Aceste 10 slimmere de inspirație au aruncat între ele 60 de PIETRE incredibile - Wales Online
Ei s-au deschis despre lupta lor împotriva bombei pentru a-i încuraja pe alții să facă față provocării de slăbit
- de Mark Smith
- 20:25, 19 ianuarie 2016 Actualizat la 09:41, 20 ianuarie 2016
Dacă aveți nevoie de inspirație pentru a pierde în greutate în 2016, nu căutați mai departe decât acești 10 oameni din văile din Țara Galilor de Sud care au pierdut un 60 de ani incredibil între ei.
Grupul, care participă la grupuri de slăbire de pe Valea Cynon, a deschis despre lupta lor împotriva bombei pentru a-i încuraja pe alții să facă față provocării de slăbit.
Conform celor mai recente cifre, 30 de milioane de adulți (62%) sunt supraponderali sau obezi în toată Marea Britanie și se estimează că 80% dintre bărbați și 70% dintre femei vor fi supraponderali sau obezi peste 10 ani.
Kieron Gough, care administrează o echipă de 12 consultanți care conduc 17 grupuri Slimming World în Valea Cynon, a declarat: „Oricine a încercat vreodată să slăbească va ști în profunzime cât de greu este.
„Pierderea în greutate este de două ori; greutatea pe care o purtați și excesul de bagaj de vinovăție emoțională care vine odată cu aceasta.
„Este înfricoșător faptul că mai mult de jumătate din oamenii din zona Cynon Valley sunt supraponderali și 22% sunt clasificați ca obezi.
„Dar acest grup este o sursă de inspirație și acum este mai superb decât au crezut vreodată posibil”.
Super Slimmers
Carolyn Aissaoui, Aberdare
Cele mai citite
Carolyn, care a pierdut un incredibil 8-lea, a fost aproape de lacrimi când fiica ei și-a putut pune mâinile în jurul ei pentru o îmbrățișare.
Ea a înclinat cântarul la 22, dar a devenit un al 14-lea.
Ea a spus: „Am intrat pe ușă cu capul în jos, a fost cel mai înspăimântător vreodată.
"După ce am fost cântărit, am crezut că am 21-lea, dar când am descoperit că aveam 22 de 7 lb, m-am gândit că am făcut alegerea corectă."
După ce și-a cumpărat o bandă de alergat și o bicicletă, Carolyn a spus că își poate simți viața schimbându-se pe măsură ce încrederea ei crește.
„Pentru prima dată în 30 de ani, am vizitat o piscină publică. Îmi place foarte mult să înot, dar de când am avut copiii mei nu am mai înotat niciodată. Fusesem prea stânjenit să plec. Acum sunt mai în formă acum decât la 20 sau 30 de ani ”.
Susan Evans, Cwmbach
Mama Susan Evans a fost încoronată Femeia anului din Slimming World în 2015, după ce a pierdut 8st 7lb
Nu ratați
Mama Susan Evans a fost încoronată Femeia anului din Slimming World în 2015, după ce a pierdut 8,4 kilograme.
S-a descurcat atât de bine încât soțul ei Rob a decis să se alăture - și a pierdut el însuși un impresionant 3.
Susan, care intenționase inițial să vărsăm doar pe locul 2, a spus: „Acum sunt la greutatea țintă și sunt peste lună. Acum am mult mai multă energie.
„Gătesc totul de la zero și constat că sunt atât de multe alimente de mâncat încât nu mi-e foame niciodată.
„Familia, prietenii și colegii mei au fost atât de susținători. Nu aș fi putut să o fac fără ei. ”
Boe Jones, Abercynon
Boe Jones s-a alăturat grupului Abercynon Slimming World și a excelat într-un spațiu scurt de timp, pierzând 5st 10lbs
Boe s-a alăturat grupului Abercynon Slimming World și a excelat într-un spațiu scurt de timp, pierzând 5st 10lbs.
„M-am alăturat pentru că voiam să fiu o mamă care să poată alerga după tânăra mea fiică”, a spus ea.
„Am vrut ca ea să crească făcând schimbări sănătoase și să nu aibă niciodată o problemă de greutate, suferind povara vinovăției pe care am făcut-o eu.
„Nu m-am simțit încrezător în mine când s-a născut, dar acum datorită (consultantului) Tina Slater și membrilor din grup simt că mi-am schimbat viața.”