Acesta este cât de multe calorii ardeți la un festival de muzică
Citiți totul despre cele mai recente deschideri de gimnastică, evenimente sănătoase și tendințe de fitness în buletinul nostru informativ Wellness de două ori pe săptămână.
Autorul, dansând la Boston Calling. Fotografie de Olga Khvan
Te-ai întors vreodată acasă de la un concert de weekend, epuizat și deshidratat, te întrebi câte calorii ai ars la festivalul de muzică? Am participat la Boston Calling amenajat cu un Nike FuelBand pentru a afla.
În primul rând, trebuie spus că Boston Calling nu este Coachella. Pentru majoritatea participanților, dansul se limitează destul de mult la mișcarea capului, atingerea degetelor de la picioare și legănarea ușoară a brațului, iar cele două etape sunt la aproximativ 300 de metri distanță, astfel încât pașii sunt destul de limitați. Totuși, m-am gândit că stând toată ziua, intercalată cu mersul și dansul, ar trebui să ardă un număr decent de calorii. Iată ce am găsit:
Total calorii arse: 671
Total pași parcurși: Cel mai frecvent 11.211
Calorii estimate consumate: 970
15:00: Încerc prima mea lovitură de dans, să alerg Bijuteriile. Rapid, îmi dau seama că abilitățile mele de dans sau lipsa acestora nu sunt potrivite pentru hip-hop.
3:30 dupa masa.: Desființând toate arderile de calorii, mănânc un Roxy’s Green Muenster Melt. A fost delicios.
15:45: Mă întorc să urmăresc setul lui Tove Lo. Inspirat de grupul agitat de preadolescenți din dreapta mea, am o mulțime de flailing, pas în lateral și fluturarea brațului.
17:45: Mă întorc pe scene și dansez la Marina și Diamonds and St. Vincent.