Acest tip a vărsat 80 de lire sterline când a redus la junk food și televizor

„Am încetat să mai folosesc mâncare pentru a face față”.

Când Christopher Simms, în vârstă de 40 de ani, din Greenwood, MO, a divorțat, „mi-a făcut ca sănătatea mea să se spiraleze rapid într-un mod pe care nu l-a mai avut până acum”, spune el. A crescut în New Orleans în industria restaurantelor, mâncând o mulțime de bucătărie creolă. Pe măsură ce a crescut, a mâncat sănătos și a rămas activ, mergând pe alpinism cinci zile pe săptămână. Apoi a venit divorțul.

Fosta sa soție s-a mutat la o mie de mile distanță și a urmat să fie lângă fiica sa. „Am fost fericit să fiu lângă ea, dar am simțit că viața mea a fost răsturnată”, spune el. Fără o rețea de sprijin, a simțit că trebuie să treacă singur printr-o tranziție serioasă a vieții. „Am început să folosesc mâncarea ca mecanism pentru a face față”, spune el. Mâncarea era terapie; asta însemna scoaterea, mult zahăr, alimente procesate și alcool. A încetat să urce pe stânci. În câțiva ani a depășit 270 de lire sterline.

A purta toată acea greutate însemna dureri de genunchi și spate aproape constante. A încercat să patineze pe gheață alături de fiica sa, însă a descoperit că gleznele îi simțeau ca pe foc. Au fost momente de genul - când a simțit că nu reușește să fie un tată bun - cele mai multe au ajuns la el. „Întotdeauna mi-am dorit să fiu cel mai bun tată pe care îl pot fi”, spune el. Când a văzut o poză cu el lângă fiica sa - „Arătam ca un vagabond” - a decis că trebuie să se schimbe.

---