Acest obicei alimentar vă poate strica pierderea în greutate

În prezent suntem cu toții foarte ocupați - comutatorul „du-te” este întotdeauna activ! Indiferent dacă alergăm la serviciu sau încercăm să ajungem la sală pentru o sesiune de transpirație, se pare că nu există niciodată o pauză.

Și, cu toată agitația, ne întoarcem la mâncarea când ne grăbim. De la baruri de granola până la mese cu mașina, mâncarea din mers a devenit un mod de viață. Dar, înainte de a lua un alt snack bar, cercetări recente te pot face să te gândești de două ori. Această cercetare, efectuată de Universitatea din Surrey, a constatat că a mânca în timp ce mergem ne determină să consumăm mai multe alimente mai târziu în timpul zilei, ceea ce poate duce în cele din urmă la creșterea în greutate și la obezitate.

---