Acest fost vegan spune că o dietă de ficat crud și măduvă osoasă i-a salvat viața - Metro
Distribuiți acest lucru cu
Andrew Graf, în vârstă de 26 de ani, este un bărbat căruia nu-i place să stea pe gard când vine vorba de mâncare.
Era supraponderal, nefericit și încercase numeroase diete pentru a încerca să slăbească și să-și reducă nivelul de anxietate.
Cel pe care s-a stabilit a fost carnea și numai carnea ... Oh, și este crudă.
Andrew, din Texas, spune: „Am încercat veganismul, carbohidrații mari, restricția de calorii și exercițiile fizice excesive, dar nimic nu o făcea. Când am auzit despre dieta carnivorului, am crezut că sună de nuci.
„Dar am încercat, nu-mi venea să cred diferența.”
În fiecare zi mănâncă între 1 și 2 kilograme de carne crudă și atât. Acest lucru se mănâncă de obicei într-o ședință la cină, astfel încât Andrew nu trebuie să mănânce în public mesele de ficat crud, tocat, măduvă osoasă și friptură.
Greutatea sa a scăzut de la 21 kg la 13 kg și Andrew chiar susține că a dus la „inflamație redusă, tensiune arterială și creșterea libidoului și claritate mentală”.
Majoritatea medicilor recomandă o dietă echilibrată cu proteine, fructe, legume, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși. Ei spun, de asemenea, că acest tip de dietă carnivoră poate provoca colesterol mai ridicat, boli de artere și boli de inimă.