Acest extract ajută cu adevărat la arderea caloriilor Runner; s Lumea
Un nou studiu sugerează că p-sinefrina ar putea oferi sportivilor un avantaj în ceea ce privește pierderea în greutate.
Nu există nicio îndoială că dieta și exercițiile fizice sunt jucătorii cheie în menținerea tăieturii taliei, dar acest lucru nu vă împiedică neapărat să căutați o creștere suplimentară a pierderii în greutate.
Industria dietetică de mai multe miliarde de dolari este plină de nenumărate suplimente alimentare care pretind că se topesc kilogramele. Însă întrebarea de mai multe miliarde de dolari este dacă vreunul dintre aceste produse funcționează efectiv?
Un studiu recent publicat în British Journal of Clinical Pharmacology a aruncat o privire mai atentă asupra p-sinefrinei, un ingredient observat în produsele pentru slăbit. Datorită potențialului său de a crește temperatura corpului, ajutându-vă astfel corpul să ardă mai multe calorii, p-sinefrina a devenit o alternativă populară la substanța acum interzisă, efedra (considerată nesigură pentru utilizarea la efectele secundare tulburătoare.) Extractul de P-sinefrină se găsește în mod natural în portocale amare și alte citrice, inclusiv portocale din Sevilia, mandarine Nova și portocale dulci ale lui Marr.
În acest mic studiu, cercetătorii au recrutat 18 tineri, participanți activi. Fiecare participant a primit fie o capsulă de 3 mg de p-sinefrină pe kilogram de greutate corporală (aproximativ 200 mg), fie un placebo. La o oră după ingestie, participanții au efectuat un exercițiu de ciclism până la oboseală. Trei zile mai târziu, participanții s-au întors la laborator și cei cărora li s-a administrat placebo au primit p-sinefrină și invers.