Această nouă manie dietetică vă va permite să mâncați toată ciocolata dorită
18 aprilie 2019 12:40
Cu sărbătorile de Paște în plină desfășurare și cu delicii disponibile oriunde ai arăta, este ușor de văzut de ce respectarea oricărui tip de dietă poate părea aproape imposibilă.
Dar, din fericire, există vești bune pentru cei care nu doresc să se delecteze peste Paște - o dietă care nu vă va permite doar să mâncați ciocolată în fiecare zi, ci și să pierdeți greutate în același timp!
Da, neuroștiințific și mănâncă ciocolată, pierde în greutate, autorul dr. Will Clower spune că consumul unui pic de ciocolată înainte și după mese vă poate ajuta să vă reglați pofta de mâncare, facilitând controlul porțiilor.
„Cu bucata mică de ciocolată neagră minunată și bogată la sfârșitul mesei, aceasta stabilizează debutul zahărului în sânge”, explică el.
Prin urmare, Will spune că veți avea mai puține șanse să mâncați în exces în timpul meselor, în timp ce poftele dvs. pentru gustări vor scădea, de asemenea, "cu aproximativ jumătate".