Accesul la aplicația de numărare a caloriilor nu duce la pierderea în greutate Articolul AMP Reuters
(Reuters Health) - Simpla recomandare a unei aplicații de numărare a caloriilor pentru persoanele supraponderale și acordarea accesului la ea pe telefoanele lor nu duce la pierderea în greutate, potrivit unui nou studiu.
Constatările nu înseamnă că aplicațiile de numărare a caloriilor nu funcționează pentru persoanele care doresc să slăbească, a spus autorul principal al studiului, Dr. B. Yoshi Laing. În schimb, simpla recomandare nu duce la pierderea în greutate, în comparație cu persoanele care nu primesc recomandări.
„Acest lucru ne arată din nou că pierderea în greutate este cu adevărat dură”, a spus Laing, medic primar și director al programului de îmbunătățire la Martin Luther King Jr. Centrul ambulator din Los Angeles. „Aplicații de acest gen pot fi un instrument puternic pentru persoanele care sunt gata să urmărească caloriile, dar nu este pentru toată lumea să slăbească.”
El și colegii săi au vrut să știe dacă introducerea popularei aplicații MyFitnessPal la adulții supraponderali din două centre de îngrijire primară din Los Angeles ar duce la pierderea în greutate pe parcursul a șase luni. Toți participanții au spus că sunt interesați să piardă în greutate.
MyFitnessPal este una dintre cele mai apreciate aplicații din magazinele de aplicații Apple și Android, scrie în Annals of Internal Medicine. Aplicația gratuită are peste 50 de milioane de utilizatori înregistrați. Pe lângă faptul că le permite utilizatorilor să urmărească caloriile și să facă mișcare, aplicația permite oamenilor să stabilească obiective, să integreze date de pe alte dispozitive și să primească feedback de la o rețea socială.
Dintre cele 212 de persoane din studiu, jumătate au primit informații despre aplicație; asistenții de cercetare au ajutat la descărcarea aplicației de pe smartphone-urile lor și au făcut check-in o săptămână mai târziu pentru a vă ajuta cu probleme tehnice. Cealaltă jumătate a primit informații despre studiu, dar nu li s-a spus numele aplicației. În schimb, li s-a spus să-și aleagă propriile activități pentru a slăbi.