Accesorii pentru echipamente și dispozitive tehnice pentru antrenament - Capital Gazette

Mașinile cu greutate funcțională agită rutina

Sigur, ești în formă. Dar ești în formă funcțională? Cea mai tare tendință în fitness astăzi este „antrenamentul funcțional”, ceea ce înseamnă să te antrenezi într-un mod care îți pregătește mai bine corpul pentru mișcările din viața reală, cum ar fi prinderea unei pase, lovirea unei mingi de tenis sau ridicarea a două saci de alimente pe scări.

dispozitive

Dispozitivele de decompresie a coloanei vertebrale vă urmăresc spatele

Magazinele de fitness vând o varietate de dispozitive de decompresie/tracțiune a coloanei vertebrale - mese de inversare și botine care te atârnă cu susul în jos și îți întind spatele - cu promisiunea că ajută la ameliorarea durerilor de spate, îmbunătățesc fitnessul general al spatelui, oferă relaxare profundă și poate chiar lentă legat de vârstă.

Kettlebells dau greutate antrenamentelor

În urmă cu cinci ani, un bărbat serios pe nume Pavel Tsatsouline, un rus slab și musculos care și-a enumerat fosta ocupație ca antrenor fizic pentru forțele speciale sovietice (despre care am presupus că înseamnă KGB), m-a dus printr-un antrenament cu un dispozitiv ciudat, de mică tehnologie. Nu mai văzusem niciodată un kettlebell, un dens.

Bicicletele pliabile călătoresc bine

Recenzat: Birdy II Monocoque, SwissBike XO, Dahon Mu Uno, Abio Penza

Fă o răsucire a cercurilor de exerciții

Recenzat: Hoopalicious Storm Hooper, Hoopnotica Fitness TravelHoop, Hula Hoop original de către Wham-O, Hula Hoop ponderat Canyon.