Abordarea pe etape a pierderii în greutate De ce funcționează Cel mai bun profil de la Sanford

Aflați mai multe despre Profilul prin abordarea în trei etape a Sanford privind pierderea în greutate și cum vă poate ajuta să slăbiți.

Profile by Sanford este un program nutrițional care împerechează o abordare în trei etape a pierderii în greutate cu coaching-ul de sănătate. Combinația sa dovedit a fi de succes, deoarece peste 165.000 de membri au slăbit datorită acesteia. Deci, să învățăm despre fiecare fază de slăbire și să vedem cum vă pot ajuta să slăbiți.

În primul rând, abordarea în trei etape a fost dezvoltată de cercetători și medici de top de la Sanford Health, unul dintre cele mai mari și mai inovatoare sisteme de sănătate din țară. Fiecare fază este susținută de știință, cercetare și s-a dovedit eficientă. Acum, să ne scufundăm puțin mai adânc în fiecare fază.

Faza 1: Reduceți

Abordarea în trei etape a pierderii în greutate începe cu faza Reduce. Această fază este concepută pentru pierderea rapidă în greutate. Veți urma un plan nutrițional simplu, structurat, care scoate ghiciile din ceea ce ar trebui să mâncați pentru pierderea în greutate. Pe măsură ce urmați planul, veți mânca 6 mese pe zi. Cinci dintre aceste mese includ alimente de profil. De asemenea, veți mânca 4+ căni de legume în fiecare zi.

---