Abonament la planul de masă Oldways Heritage

Planifică bine.

Te-ai săturat de același vechi, dar găsești greu să-ți schimbi meniul și obiceiurile? Planul de masă Oldways Heritage este un serviciu de abonament cu plată. La începutul fiecărei luni, abonaților li se trimite prin e-mail un plan pregătit de un dietetist, plin de rețete, liste de cumpărături și sfaturi care elimină presupunerile la cumpărături și pregătirea mesei plăcute, hrănitoare și prietenoase bugetului în fiecare săptămână.

MĂNÂNCĂ BINE.

Planul fiecărei luni include rețete bazate pe diete de patrimoniu, care sunt foi de parcurs delicioase către o alimentație sănătoasă. Mai degrabă decât să se bazeze pe alimente foarte procesate, care sunt dezlipite de nutrienți și gust, dietele tradiționale celebrează diversitatea culturală, rețetele consistente și bucuriile de a mânca mese minunate și sănătoase.

TRĂIȚI BINE.

Planul de masă Oldways Heritage este, de asemenea, plin de idei, sugestii, recomandări și instrucțiuni creative pentru a vă oferi o bază de informații pentru a face alegeri sănătoase, mese pe care le iubiți și actualizări ale rutinei, astfel încât să vă planificați bine, să mâncați bine și traieste bine.

ÎNSCRIEȚI-VĂ PENTRU Planul de masă patrimoniu OLDWAYS

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Cum functioneazã?

Oldways Heritage Diet Meal Plan este un serviciu de abonament lunar. În prima zi a fiecărei luni, veți primi un PDF cu planul de masă pentru luna respectivă. Fiecare plan lunar este centrat în jurul unei teme și include rețete, liste de cumpărături săptămânale și resurse suplimentare care au fost create și curate cu atenție pentru dvs.

Dacă sunteți un abonat nou, veți primi planul lunii curente în ziua în care v-ați abonat. Toate celelalte planuri vă vor fi trimise în prima zi a fiecărei luni.

Când voi obține planul?

Dacă sunteți un abonat nou, veți primi planul lunii curente în ziua în care v-ați abonat, indiferent de ziua din lună. Toate celelalte planuri vă vor fi trimise în prima zi a fiecărei luni.

Care sunt temele lunare?

August 2020: Spice Camry
Septembrie 2020: Mese de cămară
Octombrie 2020: Sampler de cereale întregi
Noiembrie 2020: feluri de mâncare vegetariene/luni fără carne
Decembrie: O bază, două căi

Ce este inclus în abonament?

În prima zi a fiecărei luni (de exemplu, 1 august), veți primi un PDF care conține:

4 planuri săptămânale pregătite de un dietetician înregistrat. Fiecare plan săptămânal include trei rețete principale de mâncare + un fel de mâncare bonus (16 rețete pe lună), toate bazate pe o temă lunară (de exemplu, Alimente pentru cămară).
4 liste detaliate de produse alimentare. Listele săptămânale sunt concepute pentru a vă ajuta să organizați excursii de cumpărături în care vă cheltuiți timpul și banii în mod eficient.
Analiza nutrițională pentru rețete.
Note despre rețetele pentru fiecare săptămână, inclusiv sugestii utile, idei pentru înlocuirea alimentelor și multe altele.
O resursă bonus: un material sau un videoclip util cu informații valoroase precum nutriție, gătit sau sfaturi pentru cumpărături.
Calendare (săptămână și lună) pe care le puteți introduce pentru a vă ajuta să vă planificați și să vă gestionați propriul program personalizat de meniu.
De asemenea, veți avea acces la un grup privat Facebook moderat pentru a pune întrebări, a distribui și a învăța de la comunitate.