28 de bare cu proteine cu conținut scăzut de carbohidrați pentru creșterea musculară Mănâncă asta, nu atât!
Fie că sunteți în căutarea de a pierde grăsimea de pe burtă sau de a câștiga masa musculară slabă, un candy bar nu ar fi cel mai important concurent al vostru la prânz. Deci, de ce ați cumpăra o batonă proteică cu un profil nutrițional similar cu Calea Lactee? Deși multe dintre barele de fitness care se află pe culoarele supermarketurilor se mândresc cu un conținut decent de proteine, acest lucru nu ar trebui să justifice cantitățile excesive de zahăr și carbohidrați goi. Dar, hei, știați deja asta - probabil de aceea căutați o listă de bare cu proteine cu conținut scăzut de carbohidrați.
Există nenumărate motive pentru care ați putea dori o bară cu proteine cu conținut scăzut de carbohidrați: căutați o gustare ușoară pentru a satisface poftele din mers, urmați o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceto, preferați o înlocuire a mesei cu proteine vrei sa slabesti. Așa este: creșterea aportului de proteine în timp ce scade aportul de carbohidrați s-a dovedit că îmbunătățește menținerea pierderii în greutate în timp, potrivit unui studiu publicat în The New England Journal of Medicine.
Pentru a vă ajuta pe calea către o viață sănătoasă, am compilat o listă de bare cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în proteine, astfel încât să obțineți cele mai bune din ambele lumi. Și cea mai bună parte: toate aceste bare au câștigat sigiliul de aprobare al papilelor noastre gustative.