A trăi cu diabetul The Purium Way
Actualizat în noiembrie 2020
A trăi cu diabet poate fi destul de obositor. De la numărarea carbohidraților până la verificarea nivelului de glucoză din sânge după fiecare masă, este atât de stresant, corect?
Dar dacă ar exista o modalitate de a ajuta la diminuarea problemelor?
Începem Luna Națională a Diabetului, evidențiind modul în care stilul de viață Purium poate contribui la o viață sănătoasă pentru cei care suferă de diabet.
În plus, vom împărtăși ce produse Purium i-au ajutat pe cei care trăiesc cu diabet și o mărturie personală de la cineva ca tine!
Să intrăm în asta.
Notă specială: Nu suntem profesioniști din domeniul medical. Vă rugăm să vă amintiți întotdeauna să vă consultați cu medicul sau medicul dumneavoastră înainte de a face modificări ale stilului de viață, mai ales atunci când se referă la afecțiuni medicale grave.
Diabet: Ce trebuie să știți
Prediabet: statisticile
Anul trecut, am creat acest mini-ghid, prezentând statistici înfricoșătoare despre diabet și alimente întregi bogate în substanțe nutritive recomandate pentru a le încorpora în dieta ta.
S-a schimbat ceva de atunci? Defapt da! Mai multe informații au devenit disponibile despre diabet. Și, din păcate, nu este bine.
La începutul acestui an, Centrul pentru Controlul Bolilor (CDC) a lansat detalii uimitoare despre prediabet.
Tine minte: Prediabetul este o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge este ridicat, dar nu suficient de ridicat pentru a fi catalogat drept diagnostic de diabet. Persoanele care trăiesc cu prediabet au o mare probabilitate de a dezvolta diabet mai târziu în viață. În 2012, Asociația Americană a Diabetului a estimat că aproximativ 70% dintre persoanele cu prediabet vor dezvolta diabet în timpul vieții. (1)
Începând din 2019, CDC raportează că în jur de 84 de milioane de adulți americani au prediabet - adică mai mult de 1 din 3 persoane. Dacă citiți acest lucru pe telefonul dvs. și vă așezați de alte două persoane, există șanse ca unul dintre voi să aibă prediabet. E o nebunie, corect?
Ce este și mai nebunesc este că CDC raportează că 90% dintre persoanele cu prediabet nici măcar nu știu că o au. Cum pot preveni apariția diabetului dacă nici măcar nu știu că îl au?! Este o situație destul de tristă.
Diabetul explicat
Acestea fiind spuse, s-ar putea să vă întrebați cum se dezvoltă diabetul. Deci, să vorbim despre asta!
Practic, diabetul descrie problemele legate de producerea insulinei în organism. Insulina este un hormon care ajută la controlul glicemiei și contribuie la modul în care organismul produce energie.
Atunci când insulina nu este controlată corespunzător, organismul nu poate menține nivelurile constante de glucoză din sânge pe care le dorește. Din această cauză, cineva poate deveni hiperglicemic (niveluri glicemice ridicate) sau hipoglicemiant (niveluri glicemice scăzute).
Când celulele nu pot răspunde corect la insulină, aceasta se numește rezistență la insulină, care contribuie și la diabet.
Există trei tipuri diferite de diabet, toate diferențiate de ceea ce a cauzat exact rezistența la insulină. Aici sunt ei:
- Gestational: Apare în timpul sarcinii (afectează atât părintele, cât și copilul)
- Tipul 1: Apare la orice vârstă și atribuit de genetică (un tip ereditar de diabet)
- Tipul 2: Apare la orice vârstă și atribuit de stilul de viață și dieta (o dietă nesănătoasă compusă din grăsimi și zaharuri excesive)
Federația Internațională a Diabetului raportează că 90% din toate cazurile de diabet sunt de tip 2. Acestea sunt atât vești bune, cât și vești proaste.