A spune că Keto mi-a schimbat viața este o subevaluare ”- Diet Doctor
De când luptele pentru greutate ale lui Lani au început la sfârșitul anilor '20, hotărârea de Anul Nou a fost de a pierde kilogramele excesive.
Deși nu a reușit niciodată să mănânce „echilibrat”, nu i-a trecut niciodată prin minte că ar putea să ia o dietă greșită. În schimb, s-a învinovățit și a crezut că pur și simplu nu are suficientă voință pentru a slăbi.
Din fericire, ea a descoperit dieta keto în acest an. Iar rezultatele de până acum au fost transformative:
Povestea lui Lani
Numele meu este Lani și locuiesc în Ithaca, New York. Povestea mea este una familiară. Am început să mă îngraș la sfârșitul anilor '20 și am devenit mai greu pe măsură ce treceau anii. M-am alăturat Weight Watchers în fiecare 2 ianuarie, timp de 25 de ani consecutivi. STIU doar ca a fost cel mai bun mod de a manca. La urma urmei, a fost un plan sănătos de alimentație echilibrată care a urmat dieta americană standard. Ca să nu mai spun că eram convins că „eu” era problema pentru că nu aveam putere de voință. Așa că mi-am făcut Rezoluția de Anul Nou în fiecare an, pentru a scăpa de greutate și a-mi cuceri inadecvările odată pentru totdeauna, doar pentru a mă simți mai mult ca un eșec an de an.
Treceți rapid spre martie 2019, când am ajuns pe site-ul Diet Doctor după ce am auzit despre dieta ketogenică. A spune că mi-a schimbat viața este o subevaluare. Pentru prima dată în toate timpurile, știu că pot să rămân cursul. Sigur, am avut deja urcușuri și coborâșuri, dar ceea ce diferă de acest stil de viață este, chiar dacă aleg să renunț la „carbohidrați scăzuti” pentru un weekend sau chiar pentru o săptămână, sunt încrezător că pot să mă întorc în frică continuă. Ceea ce este cu adevărat interesant este că ajung la punctul în care nu trebuie să risc un weekend „off keto”. Îmi place felul în care mă face să mă simt!