A cincea rețetă de ciuperci

Slimming World

Colaboratori

Imparte asta

A cincea rețetă de ciuperci

Un pate bun este o gustare sănătoasă, sigură, care se înăbușă pe prăjituri de ovăz, crudités sau prăjituri de orez brun, această rețetă de pate de ciuperci este mai

Ingrediente

Spray de gătit cu conținut scăzut de calorii

2 șalote, tocate mărunt

2 catei de usturoi, tocati marunt

1 lingură de frunze de cimbru proaspăt, plus crenguțe pentru a garnisi (opțional)

Sare și piper negru proaspăt măcinat

Metodă

Pulverizați o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit cu conținut scăzut de calorii și puneți-o la foc mare. Se adaugă șalotele și usturoiul și se prăjește timp de 5 minute.

Între timp, încingeți ciupercile într-un robot de bucătărie și blitz. Adăugați ciupercile în tigaie împreună cu cimbru și amestecați-le pentru încă 10 minute. Se condimentează bine, se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor.