A avut cineva un exces de secțiune c și a scăpat de el complet cu dieta și exercițiile fizice Mumsnet
Dacă da, ce dietă și ce exerciții? Cât cântăriți și cât de înalt sunteți? (în mod ideal mi-ați spune procentul de grăsime corporală, dar nu mulți oameni știu asta)
Se spune că dacă o femeie poate ajunge la mai puțin de 20% grăsime corporală, atunci lucrurile precum pielea slabă și excesivele etc. vor dispărea - deoarece sunt cu adevărat grase, nu pielea, dacă ar fi doar piele, ar fi subțire de hârtie, nu ar fi o situație de mână dar nu sunt sigur în ce măsură sunt convins!
Poți vreodată să scapi cu adevărat de el fără intervenție chirurgicală?
Spune-mi ce funcționează ! Sunt dispus să am abdomen dacă nu pot scăpa prin alte mijloace.
Pare o pastă cornișă!
marcându-mi locul cu interes .
Este primul tau copil?
Am avut un cs cu dd și odată ce am pierdut greutatea bebelușului, depășirea a dispărut destul de mult, dacă aș fi făcut exerciții, ar fi mers mai bine și probabil și mai repede
după ds (naștere naturală) abdomenul meu este mult mai lovit în iad și trebuie să muncesc mai mult pentru a mă readuce la normal
cred că aceasta este o combinație a greutății vârstei și a efectelor 2sarcinelor
oricum după dd am slăbit doar mergând mult și nu mâncând prostii
după DS am început să alerg, mult mai eficient, nu are nevoie de mult kit și te îmbunătățești rapid v
din nou, urmăresc mărimea porției și evit mâncarea
Am avut 2 copii și 2 secții. A fost foarte mare cu ambii copii (ambii copii mari și creșteri semnificative în greutate). Nu am probleme cu pierderea în greutate și fac toate lucrurile corecte și se prăbușește, cred că anticipez doar cum va arăta în cele din urmă, întrucât nu am mai coborât niciodată înainte să rămân însărcinată cu numărul 2. Ah, bine, să vedem cum merge!
Nu pot trăi cu el pentru totdeauna, în vremea asta îl observi cu adevărat, se simte foarte transpirat acolo jos, vreau doar să-l ridic și să stau în fața unui ventilator!
Niciun expert, așa cum o atestă burta mea, dar tehnica Tupler ar trebui să funcționeze (trebuie să întărească abdomenele transversale, nu doar cele de la fron, astfel încât să faci o mulțime de crunch-uri, în special cele oblice, de fapt, pot înrăutăți lucrurile în unele cazuri). multe subiecte despre asta înainte.
Din punct de vedere dietetic, cred că GL scăzut este calea de urmat. Mănâncă bine, simte-ți glicemia plină stabilizată.
Cred că este bună pentru o diastază (unde mușchii s-au separat) - dar depășirea c-sec este cauzată de faptul că grăsimea a fost tăiată și nu mai are o structură internă care să o mențină în poziție verticală. Mușchii abdominali nu prea scad atât de departe. iar dacă ar face-o, nu ar fi capabili să reziste la grăsime. trebuie să scapi de grăsime! Se pare însă TOATE sau (aproape toate) grăsimile.
În timp ce pre-secțiunea ați putea avea puțină grăsime pe burtă - probabil chiar puțin - dar nu s-ar depăși, deoarece nu ar fi fost tăiată.
Acest lucru mă face să mă simt mai bine.
Am o surplombă teribilă care pare că ar trebui să o puteți ridica și să puneți propria geantă de transport.
Am crezut că este doar pentru că eram grasă, dar acum îmi dau seama că este un rezultat direct al secțiunii mele, mă simt puțin mai bine.
Așa că am dreptate când cred că îți pierde TOATE grăsimile sau intervenția chirurgicală?
încercați să nu vă gândiți la faptul că vă pierdeți toată grăsimea - acest lucru face să pară că va trebui să deveniți subțire și vă ajută să faceți operația să pară mai atractivă