9780330426558 Soluția de dietă și exerciții Marte și Venus creează chimia creierului sănătății,

Soluția pentru dietă și exerciții Marte și Venus: Creați chimia creierului pentru sănătate, fericire și romantism durabil

Grey, John

9780330426558

Această ediție ISBN specifică nu este momentan disponibilă.

John Grey, dr., I-a învățat pe bărbați și femei cum să își îmbrățișeze diferențele pentru a construi relații puternice și iubitoare. Acest ghid practic dezvăluie modul în care dieta, exercițiile fizice și abilitățile de comunicare se combină pentru a afecta producția de substanțe chimice sănătoase pentru creier. Cu o perspectivă și o viziune deosebite, John Gray examinează diferitele probleme emoționale care guvernează starea de spirit, motivația și pasiunea la bărbați și femei. El continuă să exploreze modul în care bărbații și femeile pierd în greutate în mod diferit și oferă instrumente eficiente pentru a elimina dependențele și poftele alimentare. Programul se concentrează pe: probleme de relație și comunicare care afectează echilibrul chimiei hormonale și a creierului; suplimentarea nutrițională pentru creșterea controlului fizic, mental, nutrițional și al greutății; dieta specifică sexului, nutriția și controlul greutății; exerciții fizice esențiale pentru stimularea sistemelor limfatice, endocrine și cerebrale și a lichidului coloanei vertebrale cerebrale; și, gestionarea stresului și a dispoziției.

„sinopsisul” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.

„Cheia magică a sănătății, fericirii și romantismului vă așteaptă în magazinul dvs. local de produse alimentare de sănătate”, spune guru de relații John Gray, Ph.D. Nu numai că bărbații și femeile au stiluri de comunicare și iubire diferite, ci se îngrașă și slăbesc diferit și au nevoie de diete diferite, afirmă Gray, autorul celor mai vândute serii Marte și Venus. Deși nu are acreditări în exercițiu, nutriție sau gestionarea greutății, Gray creează un program care, susține el, echilibrează chimia creierului fiecărui sex, rezultând în sănătate, scădere în greutate, gestionarea stresului și romantism.