9 sfaturi pentru prevenirea sportivului; s Foot This Summer Summer Podiatrists Podiatrists
Piciorul atletului este o infecție fungică obișnuită care afectează pielea piciorului, în special zona dintre degetele de la picioare. Când este lăsat netratat, se poate răspândi și la alte părți ale corpului.
Infecția apare de obicei în primăvara sau vara când piciorul devine transpirat și cald în interiorul pantofului, oferind mediul perfect pentru ciuperca Trichophyton.
Cele mai frecvente simptome sunt arsurile, roșeața, descuamarea și mâncărimea. În unele cazuri, pielea piciorului se fisurează, făcându-l și mai vulnerabil la bacterii.
Deși piciorul de atlet nu este o afecțiune care pune viața în pericol, poate deveni destul de deranjant dacă nu este tratat corespunzător și se poate răspândi și în alte zone ale corpului.
În unele cazuri, solicitarea ajutorului medical ar trebui să fie o prioritate, mai ales dacă suferiți de diabet, aveți un sistem imunitar slăbit sau sunteți gravidă (antifungicele OTC nu sunt o alegere bună pentru femeile gravide).
Pentru a vă ajuta, specialiștii noștri de la City Podiatry vă împărtășesc cele nouă sfaturi pentru prevenirea piciorului de atlet în această vară.
1. Evitați pantofii groși și strânși.
Pantofii groși și strânși îți strâng picioarele. Acest lucru îi face mai predispuși la dezvoltarea unei infecții fungice, deoarece picioarele tale sunt prinse într-un mediu transpirat, fără aer care să usuce umezeala.
2. Investiți în pantofi de calitate.
Pantofii care folosesc plasticul ca materiale principale se încălzesc mai repede decât omologii lor din piele și pânză și au, de asemenea, un scor slab de respirabilitate.
3. Evitați piscinele și sălile de sport.
Bacteria care provoacă piciorul sportivului prosperă în medii calde și umede, cum ar fi piscine publice și săli de sport. Dacă aveți un sistem imunitar mai slab decât majoritatea, este posibil să fiți nevoiți să mergeți la sală în această vară și să optați pentru o alergare în parc.
4. Păstrați picioarele uscate.
Pentru ca bacteriile Trichophyton să prospere, are nevoie de două lucruri: umiditate și căldură. Când picioarele sunt uscate, oricât de fierbinte ar fi afară, ești în siguranță de a dezvolta ciuperci pe piele.
Pudrele antifungice de talc sunt un mod ieftin de a vă menține pielea uscată și confortabilă pe tot parcursul zilei.