9 sfaturi pentru a trece prin primul Ramadan despre Islam
- # Coran 331 articole
- # Spiritualitate 331 articole
- # Descoperirea Islamului 331 Articole
- # Shariah 331 Articole
- # Videoclipuri 331 Articole
- # Familia și viața 331 articole
- # Fatwa și consiliere 331 articole
- # Știri musulmane 331 articole
- # Întrebări și răspunsuri pentru tineri 331 articole
- # COVID-19 331 Articole
Nimic nu depășește prima înghițitură de apă sau prima întâlnire când îți rupi postul.
Postul în luna Ramadan este unul dintre cei cinci piloni ai Islamului și o obligație față de toți musulmanii care nu sunt scuzați de lucruri precum sarcina, alăptarea, bolile sau alte afecțiuni cronice de sănătate.
Covid-19: Sfaturi pentru cumpărături Ramadan
Pentru cei care postesc pentru prima dată sau după o absență îndelungată, iată câteva sfaturi încercate și testate pentru musulmani pentru a vă asigura că aveți un post binecuvântat și de succes în Ramadan.
1 - Învinge-ți temerile legate de postul uscat
Un lucru pe care mulți convertiți la islam îl menționează ca o mare teamă este să nu mai apei pentru perioade lungi de timp - mai ales în lunile fierbinți de vară.
Am fost condiționați să credem că este extrem de nesănătos să rămâi fără hrană și apă. Cu toate acestea, pentru majoritatea adulților, a nu mânca și a bea este mai mult despre mentalitate decât orice pericol real pentru corpul nostru.
Dacă nu avem probleme cronice de sănătate sau condiții care ne-ar putea împiedica să postim cu succes, postul uscat pentru luna Ramadan este perfect sigur.
A merge fără alimente și băuturi pentru perioade lungi de timp se numește de fapt „post uscat”. Citiți mai multe despre practica postului fără apă din mai multe surse vă poate ajuta să treceți peste orice blocaj mental.
2 - Păstrați-vă intenția de a vă rog lui Allah (SWT)
Păstrarea intenției dvs. de a-i face plăcere lui Allah este esențială pentru un Ramadan de succes. Fă intenția că postul tău este numai pentru Allah. Asigurați-vă că Allah vă ușurează și că El vă acceptă postul de dragul Său.
Imaginați-vă că ați fi unul dintre cei care vor fi chemați să intre pe poarta Rayyan (poarta Postului) din Jannah, insha’Allah.
Sahl bin Sa’d (RA) a raportat Mesagerul lui Allah (PBUH) spunând: „În Paradis există o poartă care se numește Rayyan prin care numai oamenii care posteau ar intra în Ziua Învierii. Nimeni altcineva nu ar intra împreună cu ei. S-ar proclama: Unde sunt oamenii care postesc că trebuie admiși în el? Și când va intra ultimul dintre ei, va fi închis și nimeni nu va intra în el ”. [Musulman]
Observarea Ramadanului este unul dintre cele mai satisfăcătoare acte de închinare (ibadah). Citiți despre virtuțile postului, în special din hadithul Qudsi, care vă va reîmprospăta credința și vă va oferi impulsul de a restricționa foamea, setea, obiceiurile proaste și alte dorințe.
Puteți profita la maximum de Ramadan cu Depresia?
3 - Exersează posturile
Începeți cu câteva posturi în prealabil. Scopiți să posti înainte de luna binecuvântată pentru a vă înțelege ceasul, nivelul setei și cantitățile și tipurile de alimente care vă mențin activ și alert.
Dacă este posibil, țineți post cu câteva zile în lună și săptămâni înainte de începerea Ramadanului.
Acest lucru este deosebit de important dacă nu ați postit înainte sau a trecut foarte mult timp de când ați postit ultima dată. Se aplică și copiilor care încearcă să postească pentru prima dată.