9 remedii la domiciliu pentru barbele duble
O bărbie dublă nu este distractiv. Ne face conștienți de noi înșine, ne face să ne simțim supraponderali și ne poate crea suferință. În timp ce există metode precum operațiile estetice și liposucția care pot elimina problema, este posibil să scăpați de bărbie dublă folosind soluții naturale și unele modificări ale stilului de viață.
Cauzele unei bărbie duble
O bărbie dublă are de obicei 3 factori care contribuie:
1. Genetica - Dacă mulți din familia ta au bărbie duble, atunci este posibil ca depozitarea grăsimilor și reținerea apei în corpul tău să fi fost configurate genetic pentru a forma această afecțiune. Obiceiurile de dietă ale familiei dvs. sunt, de asemenea, un factor important.
2. Îmbătrânirea - Depunerea grăsimilor, pierderea mușchilor și slăbirea pielii sunt condiții cauzate de îmbătrânire. Mușchii își pierd puterea, pielea își pierde elasticitatea, iar aceasta dezvoltă bărbia dublă. Dacă acesta este motivul, atunci exercițiile simple pot rezolva problema, pentru a strânge mușchii din zona gâtului și a feței.
3. Greutate în exces - Desigur, cel mai frecvent motiv pentru o bărbie dublă este supraponderalitatea. A avea o dietă grasă poate provoca, de asemenea, o bărbie dublă, chiar și persoana nu este excesiv de grasă. Acest lucru are, de asemenea, o soluție relativ ușoară - scăpați de rezervele de grăsime din corpul dumneavoastră.
Remedii la domiciliu pentru a scăpa de o bărbie dublă
1. Gumă fără zahăr
Pentru a îndepărta bărbia dublă, mușchii feței și gâtului trebuie să fie tonifiați. Acest lucru se face cel mai bine prin exercitarea acestor mușchi prin mestecarea gumei. Guma de mestecat cu zahăr în ea va fi dăunătoare pentru aportul de zahăr și va crea doar mai multe grăsimi, așa că mestecați gumă fără zahăr pentru a strânge mușchii feței și a maxilarului, tonificând astfel acea zonă.
2. Ulei de germeni de grâu
Un alt remediu casnic care vă va ajuta să scăpați de acea grăsime suplimentară din bărbie este masarea cu ulei de germeni de grâu. Masarea cu acest ulei în zona gâtului va strânge pielea de sub bărbie. Ar trebui să masați de la fundul gâtului până la bărbie timp de aproximativ 10-15 minute înainte de culcare. Lăsați uleiul peste noapte și spălați-l a doua zi dimineață. Realizată în mod regulat, această metodă poate da rezultate excelente.
3. Albus de ou
O mască facială cu albuș de ou ar putea fi exact lucrul de care ai nevoie pentru a face ca bărbia dublă să dispară. Pentru a face această mască, amestecați albușurile a două ouă cu o lingură de lapte, o linguriță de ulei de mentă, o lingură de suc de lămâie și o lingură de miere. Amestecați bine toate aceste ingrediente și aplicați masca pe bărbie și pe gât. Lăsați masca să se usuce timp de 30 de minute și apoi spălați-o cu apă caldă. Asigurați-vă că vă uscați pielea. Albușul de ou vă promovează sănătatea pielii și ajută la îndepărtarea retenției de apă în acele zone care cauzează lăsarea. Aplicați această mască zilnic pentru rezultate mai rapide.
4. Vitamina E
Vitamina E este crucială pentru o piele sănătoasă. Consumând mai multă vitamină E în dieta ta, de exemplu, îți vei reduce șansele de a avea pielea lăsată, deoarece crește elasticitatea și astfel îți reduce șansele de a avea bărbie dublă. Cele mai bune surse de vitamina E sunt orezul brun, legumele cu frunze, lactatele, leguminoasele, porumbul dulce, merele, soia, ficatul etc. Începeți să includeți unele dintre acestea sau alte surse bogate în vitamina E în dieta zilnică, astfel încât pielea dvs. să fie mai puțin lăsată și bărbia mai fermă.
5. Unt de cacao
Un alt material pentru un masaj al gâtului care se va ocupa de problema bărbii duble. Masajele cu unt de cacao vor crește fluxul de sânge în zonă, menținând în același timp pielea sănătoasă. Va crește și elasticitatea pielii.
Luați 2 linguri de unt de cacao și încălziți-l puțin. Utilizați untul de cacao cald pentru a masa zona bărbie duble timp de aproximativ 10 minute pentru a obține cele mai bune rezultate și repetați regulat.
6. Exerciții pentru bărbie
Există câteva rutine simple pe care le puteți face pentru a reduce problema bărbie duble. Puteți roti gâtul în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, ținând gura larg deschisă și apoi închizându-l. Acestea pot părea prostești, dar vă ajută să vă tonificați mușchii gâtului.
Sfat: Râsul și vorbirea, la fel ca mestecatul și alte exerciții, râsul și vorbirea sunt minunate pentru a-ți tonifica bărbia lucrând mușchii feței.
7. Pepene galben
Sucul de pepene galben este un toner excelent pentru piele.
1. Obțineți suc proaspăt de pepene galben și aplicați-l pe bărbie și pe gât cu o minge de bumbac.
2. Lăsați-l pe piele aproximativ 15-20 de minute și apoi clătiți cu apă proaspătă.
3. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați niște suc de mere cu suc de pepene galben și aplicați-l pe bărbie cu un masaj pentru câteva minute.
Sfat: consumul de pepeni vă va ajuta să reduceți greutatea și, de asemenea, va ajuta la eliminarea toxinelor.
8. Glicerina
O mască cu glicerină este un remediu excelent pentru acea bărbie dublă. Se amestecă: 1 lingură de glicerină, 1/2 o lingură de sare Epsom și doar câteva picături de ulei de mentă. Luați acest amestec și aplicați-l pe zona bărbiei și a gâtului cu o minge de bumbac. Lăsați această mască facială aprinsă timp de aproximativ 30 de minute înainte de clătire. Glicerina menține umezeala pielii, iar sarea Epson vă va reduce retenția de apă. Aplicați această mască de 3-5 ori pe zi pentru a obține cele mai bune rezultate.
9. Chin Wraps
Puteți folosi învelișuri pentru bărbie pentru a îndepărta excesul de grăsime de sub bărbie. Puteți să vă faceți propria folie de ulei mineral de casă. Aplicați ulei mineral sub bărbie folosind o minge de bumbac și înfășurați-l cu folie de plastic și acoperiți-l cu un prosop cald. Lăsați folia în poziție timp de aproximativ 45 de minute. Această metodă va oferi îmbunătățiri imediate zonei.
Pentru exerciții de bărbie, faceți clic pe linkul de mai jos:
Ați putea dori, de asemenea:
Acest cereale este cea mai bună și mai sănătoasă alternativă de grâu