9 motive pentru care încurajarea fitness-ului în birou este benefică
Fitness-ul este o parte importantă a vieții, care vă poate afecta pozitiv succesul în carieră
Este un fapt că angajarea oamenilor este [relativ] ușoară, dar păstrarea lor este o poveste total diferită. Pe măsură ce trece timpul, veți afla că nimănui nu îi pasă de afacerea dvs. la fel de mult ca dvs. și nici nu vor lucra din greu ca dvs.
Fără îndoială, există unii angajați care vor avea un talent excepțional, dar acesta este un procent mic. Deci, ce trebuie să faceți pentru a dezvolta interesul angajaților și a le crește productivitatea? Răspunsul este lansarea programului de fitness pentru angajații dvs.
Iată nouă motive pentru care ar trebui să încurajați fitness-ul la locul de muncă.
1. Reduceți absenteismul
Primul și cel mai important motiv pentru care proprietarii de afaceri solicită fitness-ul la locul de muncă este reducerea absenteismului. Companiile ar putea economisi sume incredibile de costuri prin introducerea unui sistem de sănătate și fitness al personalului, care va încuraja o forță de muncă mai sănătoasă. Exercițiile fizice regulate mențin oamenii sănătoși și devin mai puțin vulnerabili la bolile comune; petrece astfel mai multe ore la locul de muncă și economisești bani.
2. Satisfacția la locul de muncă
Atunci când un angajat este în formă și sănătos, se comportă bine la locul de muncă și este mai puțin stresant, el/ea ar putea avea un nivel mai mare de apreciere. Fără îndoială, satisfacția la locul de muncă poate fi afectată și de alte variabile, dar este acceptabil să presupunem că indivizii fericiți, sănătoși și calmi sunt mai energici, productivi și sunt mai mulțumiți de slujba lor.
3. Reduce stresul
Din păcate, una dintre principalele cauze ale absenteismului la locul de muncă este stresul și depresia, mai ales dacă lucrați într-un mediu de afaceri de înaltă presiune. Potrivit unui studiu recent realizat în Marea Britanie, unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii merg la sală este de a ameliora stresul, precum și pierderea în greutate și de a se forma.
Nu este surprinzător faptul că știința a dovedit că lucrul de la 9 la 5, cinci zile pe săptămână provoacă stres. Antrenamentul crește ritmul cardiac, îmbunătățește fluxul sanguin și eliberează stresul. De asemenea, produce hormoni precum norepinefrina în organism, care ajută la buna funcționare a creierului, ceea ce îmbunătățește și starea de spirit.