9 moduri de a minimiza efectele expunerii la clor din piscină Geaux Organic
Oricine înoată într-o piscină clorurată trebuie să caute modalități de a minimiza efectele dăunătoare ale expunerii la clor. În această postare, voi împărtăși modalități de a vă proteja de efectele nocive ale clorului, în interior și în exterior.
Înotul este o activitate atât de minunată pe tot parcursul anului. Este deosebit de greu să renunți la o baie rece în căldura verii.
Și, dacă nu vă aflați în Europa, acest lucru înseamnă de obicei să înotați într-o piscină cu clor, brom sau cloramine. Aceste substanțe chimice sunt foarte caustice și oxidante pentru celulele noastre.
Voi ieși pe un membru pentru a spune că protecția împotriva acestor substanțe chimice trebuie să fie o prioritate mai mare decât protecția împotriva soarelui.
Această afirmație va aduce probabil o anumită căldură, dar voi rămâne alături de ea. Iată de ce!
(Și, rămâneți la curent cu un cadou MINUNAT la final!)
Fara gluma!
Protecția solară vine adesea prin protecție solară (foarte toxică), adăugând o povară și mai mare corpului tău. (Cu excepția cazului în care este un produs cu aceste tipuri de ingrediente.) Și, toți avem nevoie de o doză sănătoasă de lumină solară pentru producerea de vitamina D. Acesta este un fapt.
Ia asta: NU există nevoie biologică de clor.
Zip! Zero!
De fapt, studiile arată clar că clorul este foarte caustic și vă crește riscul de cancer. [1] [2]
Caustic - capabil să ardă sau să corodeze țesutul organic prin acțiune chimică.
Aceasta înseamnă că deteriorează orice atinge. Aceasta include celulele, ADN-ul, corpul!
Sănătatea dumneavoastră!
Când aveam trei ani, instructorul meu de înot le-a spus părinților că sunt „peștele ei”.
Acest lucru ma făcut să plâng mai întâi. Pot doar să ghicesc, dar la vârsta de 3 ani s-ar putea să mă fi gândit:
Oamenii prind și mănâncă pește.
„Eu nu sunt un pește, eu sunt Jennifer”, i-am răspuns mamei mele, care a întrebat ce m-a supărat după lecțiile de înot.
Mama chicotește, povestind această poveste de-a lungul vieții mele. Știa că profesorul meu era mândru că înotam în jurul piscinei, în timp ce frații mei mai mari îmbrățișau părțile laterale de teamă. Inima mea mică nu și-a dat seama că este un compliment.
Înotul este o abilitate fundamentală de siguranță.
Am continuat să învăț sute de copii abilități de siguranță a apei și cum să înoate. Inutil să spun că acest „pește” a petrecut zeci de ani conectat la o piscină în multe feluri.
Nu pot trece cu vederea această expunere chimică.
Modul în care corpul meu răspunde la apa clorurată astăzi spune foarte mult daunele pe care le-am suferit din acei ani de început.
Studiile au arătat o creștere a ratei cancerului atunci când sunt expuse la clor. Are un puternic efect de oxidare asupra a tot ceea ce atinge.
Oxidarea NU este bună, motiv pentru care medicii încurajează consumul de alimente și suplimente cu conținut ridicat de antioxidanți.
Cu toate acestea, alimentele nu sunt suficiente pentru a contracara cultura chimică de astăzi. Expunerea la clor (fluor și brom) provoacă îmbătrânirea prematură, interferează cu funcția tiroidiană și multe altele!
Înotul într-o piscină clorurată (include cloramină și brom) vă expune la gazele care se ridică de la suprafața apei. Inhalarea substanțelor caustice merge direct în creier.
Cloraminele și bromul sunt chiar mai agresive și dăunătoare sănătății dumneavoastră.
Băieți sub apă
Cum poți să îți minimizezi expunerea la clor și substanțe chimice și să înoți în continuare?
Realizând că oamenii din Statele Unite ale Americii vor fi expuși la clor în timp ce înoată în piscine, acest obiectiv este clar. Ajutați-ne celulele să reziste la deteriorarea produselor chimice.
Modalități de minimizare a efectelor clorului din piscine
1] Se clătește - SIMPLU
Inainte de: Înainte de a intra în piscină, clătiți-vă corpul pentru a vă hidrata pielea. Teoretic va absorbi mai puțină apă clorurată. Clorul este foarte activ, ajunge pe pielea noastră și începe imediat să producă daune.
După: De îndată ce ieșiți din piscină, clătiți imediat (cu săpun este cel mai bine). Aceasta este o practică bună, dar să știți că majoritatea clorului s-a transformat deja în altceva. Pagubele s-au produs în timpul apei din piscină.
2] Vitamina C - Acidul ascorbic (alias vitamina C) neutralizează clorul și cloraminele. Și, ACEST lucru este minunat. Nu puteți mânca suficiente fructe sau legume pentru a obține nivelurile necesare pentru a vă proteja corpul de substanțele chimice moderne. Și, nici o populație tradițională nu a mâncat vreodată fructe în jurul anului. Pur și simplu nu era disponibil și, pentru a face acest lucru, vă expune corpul la prea multă fructoză.
Topic: Este discutabil dacă o aplicare topică de acid ascorbic este benefică după ce ieșiți din piscină. Până atunci, clorul a început deja să facă pagube în interiorul corpului și s-a transformat în altceva.