9 luni de grăsime Realizarea unui Badass pozitiv pentru corp Ravishly
Fericirea vine în orice dimensiune! Imagine: Thinkstock.
Corpul tău gras este perfect minunat chiar acum.
Introducerea mea în comunitățile de acceptare a grăsimii și pozitive pentru corp în urmă cu nouă luni (prin stagiul de schimbare a vieții cu Fattitude the Movie) m-a lăsat fără cuvinte.
Nu aveam nicio idee despre existența unor astfel de mișcări sociale - aveam impresia că aș fi descoperit orașul pierdut Atlantida! Am început repede să urmăresc icoane și medii pozitive pentru corp, citindu-le postările și blogurile în fiecare zi.
Am început încet să mă las să-mi imaginez cum ar fi să-mi iubesc și să accept cu adevărat propriul corp gras, să încetez dieta, să nu mă mai simt ca un eșec neplăcut, să inversez toată această dietă spălarea creierului (după ce am înțeles că asta este, într-adevăr, ce este). M-am întrebat ce aș simți dacă aș iubi cu adevărat și aș accepta corpul meu ca perfect, chiar acum.
Dar a existat o problemă: M-aș putea simți cu adevărat ca acele icoane pozitive pentru corp? Toți au corpuri grase adorabile; toate sunt super-cool, badasses încrezători.
Aș putea să stau pe margine și să mă înveselesc, dar mai devreme sau mai târziu, nu și-ar da seama că sunt un impostor?
Rușinea, minciuna și standardele culturale otrăvitoare sunt atât de adânc înrădăcinate, relația dezordonată cu mâncarea și corpul meu a început cu mult timp în urmă: Cum aș putea inversa asta? Este chiar posibil? Chiar pot fi „sănătos” și „fericit” în timp ce trăiesc în corpul meu gras?
Toată viața mea mi s-a spus, de nenumărate ori, de toată lumea de la mass-media, medicilor, membrilor familiei și chiar străinilor că grăsimea este rea:
„A avea un corp gras este ceva de care să-ți fie rușine”.
„Este iresponsabil și duce la un mormânt timpuriu”.
„Bărbații nu urmăresc femeile grase”.
„Este cel mai rău lucru pe care îl poți fi. *”
„Melissa, ai o față atât de drăguță, dar cu acel corp gras, nu vei găsi niciodată un om bun care să te iubească”.
"Melissa, îmi pasă de tine, nu vreau să te văd murind de un atac de cord la 25 de ani."
"Grăsime, mănâncă o salată!"
Nu credeam că mentalitatea mea dezordonată și fatobă ar putea fi recablată - până când, într-o zi, am realizat că chiar s-a întâmplat acest lucru. Cumva, noile idei au pătruns!
Mai este de lucru, dar de reeducându-mă, făcând o rețea de neprețuit de prieteni pozitivi pentru corp și îmbunătățindu-mi influența media, Sunt pe drumul cel bun.
Reeducarea a fost uneori dureroasă, dar, în general, eliberatoare. Cea mai dificilă credință falsă de modificat pentru mine este că sunt un eșec ca ființă umană pentru că sunt grasă. Ni se spune că am eșuat - nu am reușit să slăbim, nu am avut voința de a alimenta, am căzut înapoi în vechile noastre moduri „gălăgioase, leneșe”.