9 cuvinte puternice pentru a vă menține sub linia dvs. în greutatea nisipului pentru totdeauna slab și fără datorii

În această dimineață mi-am lovit linia în greutatea nisipului. Oy gavalt ! (Traducere: Oh S - t !) Vestea bună este că mă angajez într-o strategie care a funcționat pentru mine 100% din timp când câștig 3 kilograme. Eu o numesc a mea „Plan de compensare imediată”. Este simplu și știu că va funcționa și pentru dvs.

Iată 9 cuvinte puternice care rezumă „Planul meu de compensare imediată”.

Mănâncă puțin mai puțin și exercită puțin mai mult.

Sunt sigur că aceasta este singura strategie care poate menține pe oricine sub linia lor în greutatea nisipului. Crede-mă; Am încercat multe alte strategii. Niciunul dintre ei nu funcționează.

De exemplu, aceste 8 strategii NU A lucrează pentru mine și îți sugerez NU ÎNCERCAȚI lor.

1. Voi începe dieta mea luni viitoare.
2. Voi începe dieta mea marți viitoare.
3. Voi începe dieta mea miercuri viitoare.
4. Voi începe dieta mea săptămâna viitoare.
5. Voi începe dieta mea luna viitoare.
6. Voi începe dieta după sărbători.
7. Îmi voi ține respirația când voi ajunge pe cântar de acum înainte și poate voi cântări mai puțin.
8. Voi renunța cu totul la cântărire.

Iată câteva raționalizări pe care le-am încercat NU FACE lucrează fie:

---