9 cele mai bune mese sub 600 de calorii; Rețete - Mese cu conținut scăzut de calorii; Idei de cină

De Paula PMc Jones Parade @Paula_CallMePMc

Mai multe de Paula

cele

Încerci să mănânci mai sănătos? Poate că faceți Whole30, keto, paleo sau doar reduceți caloriile? Sau, poate, nu aveți restricții alimentare, dar doriți un plan de masă ușor de pregătit? Aceste sub 600 de calorii idei de masă sunt perfecti atunci. Marcați-le, fixați-le și consultați înapoi aceste rețete sănătoase ori de câte ori aveți chef de ceva delicios - fără toată grăsimea și vina.

Și dacă sunteți în căutarea altor planuri de masă, consultați ideile de mic dejun și cinele de 20 de minute din mers.

Pentru cei care nu conțin gluten, puteți înlocui oricând pâine, chifle și paste fără gluten. Sau încercați tortilla de porumb în loc de făină. De asemenea, pastele de conopidă sunt noile mele paste preferate.

Astăzi vă împărtășesc o colecție de rețete care au mai puțin de 600 de calorii pe porție, pentru a vă ajuta să reduceți caloriile și vasele de îngrășat.