9 alimente cu mai multe calorii decât crezi (Slideshow)
Dressing pentru salata
O lingură de pansament de fermă conține 145 de calorii. Dar măsoară o lingură și încearcă să o amesteci într-o salată de dimensiuni medii și cel mai probabil vei rămâne cu o mulțime de salată verde. Salata medie poate conține până la 5 linguri de sos, care pot adăuga 725 de calorii suplimentare dietei tale. Lipiți cu oțet, sare și piper și o lingură măsurată de ulei de măsline extravirgin.
Pui prăjit/Degete de pui
Un alt nebunesc aici, deoarece oricând ceva este prăjit și prăjit (chiar dacă este carne de pui cu carne albă), vor exista mult mai multe calorii decât v-ați putea aștepta. De exemplu, un piept cu rețetă originală KFC conține 320 de calorii, dar cine se oprește doar cu asta? Și îți amintești de vremea când ai comandat platoul de oferte de pui de la Applebee? Ne urăsc să vi-l împărtășim, dar acesta conține 1.420 de calorii. Eek!
Piele de găină
Pieptul de pui este una dintre cele mai sănătoase și mai slabe proteine pe care le veți găsi, dar o mulțime de oameni nu se gândesc să mănânce pielea. S-ar putea să doriți să-l dezlipiți data viitoare, totuși: pieptul de pui mediu de patru uncii fără piele conține aproximativ 100 de calorii, dar dacă lăsați pielea pe el, se vor adăuga încă 100, ca să nu mai vorbim de aproximativ 10 grame de grăsime, o treime din care este saturat.
Popcorn de cinematograf
Dacă sunteți obișnuiți să lucrați printr-un popcorn mare pe parcursul unui film, vă recomandăm să vă reconsiderați. Popcorn de cinematograf este nebuneste nesănătos, cu un popcorn mediu de la Regal cu 720 de calorii și unul mare cu 960. Este cel mai bine să sari peste aceste junk-uri toate împreună, dar dacă trebuie, ia-ți un mic și te rog sări peste acel nămol gros de „unt”!