8 swaps de desert care slăbesc caloriile
Publicat: 9 ianuarie 2016 Ultima actualizare: 26 februarie 2020
Cu aceste versiuni de bombă ale realității, poți să-ți iei tortul și să-l mănânci și tu!
Dulceata ta imploră atenție? Este normal să poftești puțin zahăr după cină, dar răspunsul la aceste dorințe zilnice cu deserturi bogate în calorii poate face ravagii asupra obiectivelor tale de sănătate și fitness. Majoritatea deserturilor convenționale conțin zaharuri rafinate și ingrediente procesate care încalcă fiecare regulă de alimentație curată.
Nu lăsați mâncărurile tradiționale să ajungă în rutina zilnică și să vă afecteze stilul de viață. În schimb, încercați aceste delicioase swap-uri de desert care slăbesc de prostii artificiale și nu folosiți decât ingrediente curate. Aromele lor îmbucurătoare sunt garantate pentru a satisface orice dinte dulce, în timp ce tăie excesul de calorii prezente în bunătățile obișnuite.
1. În loc de înghețată ...
Amestecați fructe congelate! Fructele cremoase, cum ar fi bananele, dau o aromă delicioasă după amestecare, cu o consistență netedă, asemănătoare cu înghețata! Fructele izbucnesc în mod natural de aromă, iar talia ta îți va mulțumi pentru această alternativă bogată în vitamine, cu un conținut scăzut de calorii. Încercați acest delicios Inghetata Blackberry-Banana care nu folosește altceva decât 4 ingrediente super curate.