8 nutrienți și sursele lor alimentare pentru o vedere mai clară

Îmbătrânirea implică în mod natural modificări ale funcțiilor corpului, inclusiv vederea. Cu toate acestea, dieta și stilul de viață vă pot afecta șansele de a dezvolta probleme de vedere. Acesta este motivul pentru care Park Slope Eye vă încurajează să mențineți o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos.

pentru

Păstrarea vederii începe cu mâncarea alimentelor potrivite. Pentru a vă asigura o viziune clară în anii de aur, medicul nostru de ochi de încredere din Brooklyn, NY, vorbește despre unele vitamine și substanțe nutritive și sursele respective. Toate acestea vă pot ajuta să vă păstrați vederea:

Acesta este un precursor al carotenoidului pentru vitamina A, care ajută în primul rând la păstrarea vederii și a pielii sănătoase. De asemenea, ajută la reducerea riscului de degenerescență maculară și la prevenirea progresiei acestuia.