8 motive pentru care poți fi pus pe pat în timpul sarcinii

Ce înseamnă „odihnă la pat”?
Când vă va pune un medic în repaus la pat în timpul sarcinii?
Există diferite tipuri de odihnă la pat?
Cum ajută odihna la pat în timpul sarcinii?
Întrebări de pus când medicul vă sfătuiește să vă odihniți la pat
Care este cea mai bună poziție pentru odihna la pat în timpul sarcinii?
Puteți face exerciții în timpul repausului la pat?
Există efecte secundare ale repausului la pat în timpul sarcinii?
Cum să faceți față restricțiilor de mișcare în timpul repausului la pat?
Lista de verificare a repausului la pat
Puteți obține o asigurare de invaliditate pentru odihnă la pat în timpul sarcinii?

Altfel cunoscută sub numele de „restricție de activitate”, repausul la pat este prescris pentru aproape 20% din sarcini în fiecare an (1). Este unul dintre multele lucruri recomandate pentru a evita criza sarcinii.

Odihna la pat recomandată de medic poate varia de la odihna simplă acasă la odihna completă, supravegheată la pat într-un spital, în funcție de progresul sarcinii.

Aici, MomJunction vă spune totul despre repausul la pat în timpul sarcinii și de ce este esențial în unele cazuri.

Ce înseamnă „odihnă la pat”?

Odihna la pat se referă la limitarea activităților dvs. la doar câteva activități de bază, pentru o anumită perioadă. Uneori, tot ce ai voie să faci este să te miști puțin prin casă pentru a folosi dușul sau toaleta. Ar trebui să evitați să ridicați obiecte grele sau să faceți treburile casnice extrem de dificile sau obositoare.

Uneori, când este necesară odihnă completă la pat, medicul poate recomanda spitalizarea (2).

Mai mult, în unele cazuri, a fi în repaus la pat va îmbunătăți fluxul de sânge în placentă, economisește multă energie și previne complicațiile sarcinii.

Când te va pune un medic pe odihnă în timpul sarcinii?

Probleme multiple legate de sarcină pot duce la odihnă la pat. Medicul dumneavoastră vă va pune în repaus la pat și va discuta, de asemenea, măsurile pe care trebuie să le luați pentru a vă menține sănătos în următoarele scenarii (3).

Placenta previa: Acesta este momentul în care placenta este situată mai jos decât poziția sa reală, blocând colul uterin și există riscul de sângerare vaginală în timpul sarcinii. Odihna la pat, în acest caz, va evita orice presiune suplimentară asupra placentei și a colului uterin (4).

Preeclampsie: Această afecțiune se dezvoltă de obicei după a 20-a săptămână de sarcină, din cauza tensiunii arteriale crescute, a proteinelor din urină și a edemului. Cazurile severe vă pot pune atât pe dumneavoastră, cât și pe bebelușul dvs. în pericol și pot justifica repaus complet la pat în spital pentru o monitorizare constantă (5).

Insuficiență cervicală: Leziunile cervicale anterioare, lacerările cervicale sau anomaliile congenitale ale uterului pot determina fătul să alunece de pe uter. Într-o astfel de stare, repausul la pat este foarte recomandat pentru a evita orice presiune asupra colului uterin în poziție în picioare (6).

Sângerări în timpul sarcinii: Uneori, pot exista ușoare sângerări sau pete, în general la începutul sarcinii, din cauza unor afecțiuni cum ar fi abruptia placentară, ruptura cervicală sau lacrima uterină. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda repausul la pat până când se oprește pata. Uneori, sângerările sau petele în al doilea și al treilea trimestru pot duce la repaus la pat pe tot parcursul sarcinii (4).

Stil de viață hiperactiv: Dacă purtați un stil de viață foarte activ și nu acordați atenție sănătății și nutriției, vi se va solicita odihnă completă la pat. A avea o dietă echilibrată și a vă menține relaxat va promova dezvoltarea fetală sănătoasă și va reduce la minimum nevoia de odihnă la pat.

Oligohidramnios: Este prezența unui lichid amniotic scăzut, care vă pune pe dumneavoastră și pe bebelușul dvs. în pericol. Prin urmare, repausul la pat acasă sau spital este necesar pentru monitorizarea continuă a mamei și a fătului (7).

Sarcini multiple: Deși repausul la pat nu este recomandat în mod obișnuit dacă purtați gemeni, este esențial în cazul sarcinilor multiple, cum ar fi triplete sau cvadruplete, atunci când sunteți foarte predispus la complicații (8).

Muncă prematură: Femeile însărcinate care prezintă semne de travaliu timpuriu sau încep să se contracte înainte de 37 de săptămâni de sarcină necesită odihnă la pat. Acest lucru poate ajuta la întârzierea travaliului până la termenul complet (9).