8 lucruri pe care fiecare femeie ar trebui să le știe despre varicele femeilor; Sănătate
Nu, nu sunt limitate doar la picioarele tale.
Dispreți absolut vremea pantalonilor scurți pentru că ai vene inestetice ale picioarelor? Te simțim, pe bune. Problemele cu vene sunt unele dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice din America de Nord. Din fericire, înarmați cu informațiile potrivite, puteți învăța cum să le preveniți, să trăiți cu ele și chiar să le scăpați. Iată ce trebuie să știți.
1. Varicele sunt cauzate de supapele slabe
În primul rând, o lecție rapidă de știință: arterele și capilarele livrează sânge bogat în oxigen din inima ta către restul corpului tău, în timp ce venele întorc sângele înapoi în inima ta. Iată frecarea: venele din picioare trebuie să lucreze mai mult pentru a face acest lucru, deoarece pompează împotriva gravitației. Supapele sunt proiectate să fie unidirecționale, dar dacă supapele sunt slabe sau se deteriorează, ele lasă sângele să curgă înapoi și să se adune în vene, creând umflatura pe care o vezi în varice.
2. Ereditatea este cel mai mare factor de risc
În timp ce există mulți factori care vă pot crește șansele de a obține varice, genetica este numărul unu (mulțumesc, mamă), explică Jeffrey G. Carr, MD, director medical al Vein Center din estul Texasului. "Este de departe o problemă genetică cu mai mult de 70 până la 80% dintre pacienții cu vene varicoase care au o rudă cu vene varicoase." Alți factori de risc includ să fii femeie (dulce), obezitatea, îmbătrânirea și sarcina (asta pentru că produci cu până la 50% mai mult sânge pentru a susține fătul).
3. Varicele nu apar doar în picioare
În timp ce varicele sunt observate cel mai frecvent în picioare datorită presiunii naturale a greutății corporale și a gravitației, diferite forme de vene varicoase pot fi observate în alte părți ale corpului. Telangiectaziile și lacurile de venin sunt frecvente pe față și pe gât, în timp ce venele păianjen pot fi găsite pe diferite părți ale corpului. Chiar și hemoroizii - venele mărite în jurul anusului - sunt un tip de varice. „Toate aceste preocupări sunt cauzate de punerea în comun a sângelui în venele defecte”, spune Jennifer Watson, MD, de la Spectrum Health Medical Group Vein Center.
4. Modificările stilului de viață vă pot reduce riscul
Există mulți factori de risc care vă scapă de sub control, dar vă puteți ajuta să reduceți șansele de varice prin menținerea unei greutăți sănătoase și evitarea perioadelor prelungite de a sta în picioare sau a sta. Experții recomandă, de asemenea, să evitați hainele care vă sunt strânse pe talie sau coapse superioare și să purtați tocuri înalte pentru perioade lungi de timp, ambele putând afecta circulația adecvată. Deci, practic, tocmai ai primit un permis pentru a-ți balansa pantalonii de yoga și Birkenstocks.