8 cele mai bune exerciții după operația de slăbire pentru rezultate mai bune
- Acasă
- Fa cunostinta cu echipa
- FAQ
- Grup de sprijin
- Contactează-ne
- Descărcați formularele pentru pacienți
- Chirurgie de pierdere în greutate
- Gastrectomie laparoscopică a mânecii
- Bypass gastric laparoscopic
- Diversiune biliopancreatică cu comutator duodenal (tradițional)
- Diversiune biliopancreatică cu comutator duodenal (unic)
- Chirurgie revizională
- Solicitați revizuirea ocolului gastric
- Chirurgia herniei
- Hernie hiatală
- Herniile paraesofagiene
- Mărturii
- Costul intervenției chirurgicale
- Noțiuni de bază
- Înregistrați-vă pentru seminarii și seminarii web
- Blog
8 cele mai bune exerciții după operația de slăbire pentru rezultate mai bune
Postat de Patrick Domkowski sâmbătă, 23 mai 2015
Corpul dumneavoastră se adaptează la schimbări după intervenția chirurgicală de slăbire. De aceea, este important să dezvolți o rutină de exerciții sănătoase, împreună cu o dietă adecvată, care să nu cauzeze mai mult rău decât bine corpului tău. Asigurarea faptului că nu vă împingeți corpul prea tare după o intervenție chirurgicală este esențială pentru bunăstarea dumneavoastră generală. Am întocmit o listă cu cele mai bune exerciții după operația de slăbire pentru a vă menține activ într-un mod sigur.
1. Mersul pe jos. Acesta este primul exercițiu cu care ar trebui să începeți după operație. O plimbare ușoară timp de câteva minute pe zi după aproximativ două săptămâni de recuperare este un loc minunat pentru a începe dezvoltarea rutinei de exerciții. Acest lucru nu este prea obositor și vă va menține activ. După ce trece mai mult timp, puteți adăuga mai mult timp la mers și puteți crește viteza atunci când corpul dvs. este gata.
