7 suplimente care pot afecta fertilitatea

În general, este întotdeauna o idee bună să încercați să obțineți cât mai multe vitamine și substanțe nutritive din alimentele pe care le consumați. Realitatea este că este mai ușor de spus decât de făcut. În unele cazuri, suplimentele alimentare pot ajuta cu adevărat și medicul dumneavoastră vă poate recomanda. Dar, înainte de a începe să vă aprovizionați cu vitamine pe care credeți că le-ați putea avea nevoie, este important să fiți conștienți de riscurile potențiale. Dacă nu sunteți atent, unele suplimente vă pot afecta fertilitatea pe termen lung, fără să știți.

„Vedem pacienți acum mai mult ca oricând care se auto-medicează [cu] suplimente”, spune Bustle, Marta Montenegro, specialistă în stiluri de viață a fertilității la IVFMD. "Mai mult de 70% dintre americani folosesc suplimente care le pot afecta din greșeală fertilitatea."

Întrucât consumatorii văd suplimentele vândute fără prescripție medicală, în magazinele de sănătate sau recomandate în știri, se presupune că sunt total inofensive. Dar, așa cum spune Muntenegru, „trebuie să înțelegem că suplimentele nu sunt gummies”. Au același efect ca și administrarea de medicamente. Dacă vă alimentați în mod continuu corpul cu suplimente, acestea vă pot afecta metabolismul, hormonii și întregul sistem endocrin, care reglează fertilitatea.

---