7 sfaturi pentru promovarea creșterii în greutate la copilul subțire - Copii mici, sănătate, bunăstare; Siguranță -
Castelul Jill
Sănătate, bunăstare și siguranță
Trebuie să fiți conectat pentru a vedea articolul complet!
Într-o lume în care se acordă multă atenție prevenirii și tratamentului obezității infantile, copilul subțire pândește în colț, determinându-l pe părintele său să încolțească părul cenușiu și să pledeze să mănânce. De la copii mici până la adolescenți, copilul subțire care pare să mănânce abia sau crește în medie creșterea anuală, este la fel de îngrijorător pentru un părinte ca și copilul care mănâncă în exces.
Dacă copilul tău este slab și te îngrijorează dacă primește suficientă hrană, iată câteva linii directoare pentru a-ți calma temerile și a-l hrăni:
Verificați graficul de creștere: Copiii ne arată că prosperă prin creștere și dezvoltare normală și acest lucru este demonstrat în diagramele de creștere ale Centrului pentru Controlul Bolilor. Pediatrul dvs. prezintă în mod obișnuit greutatea și lungimea/înălțimea copilului dumneavoastră în timpul vizitelor. Copiii care cresc în mod normal vor crește în mod previzibil pe canalul lor de creștere personală. Copiii care nu se îngrașă în mod adecvat pot demonstra o aplatizare a curbei de creștere sau pot prezenta o scădere față de percentila lor obișnuită a canalului de creștere. Graficul de creștere este un bun indicator al stării nutriționale generale a copilului dumneavoastră. Dacă copilul tău pare să-și păstreze modelul obișnuit, previzibil pe curbă, poți fi sigur că copilul tău primește calorii adecvate pentru o creștere normală.
Luați în considerare un multivitaminic adecvat vârstei: Copiii care sunt slabi pot fi consumatori selectivi sau mofturoși și este posibil să nu primească cantități adecvate de vitamine și minerale necesare. Dacă copilul dvs. elimină un grup major de alimente (lactate, fructe, legume, cereale, proteine), consumă mai multe alimente procesate decât alimente întregi, naturale sau întâmpină dificultăți în a se îngrășa, o multivitamină poate fi un plus prudent în dieta ei zilnică.