7; Sănătos; Alimente care, de fapt, suge
Dacă ați citit Nerd Fitness de ceva timp, veți ști că rebelii de aici, la Nerd Fitness Rebellion, nu suntem un mare fan al Imperiului. Ei încearcă să ne țină jos, să ne păcălească, să ne vândă porcării de care nu avem nevoie și să ne convingă că alimentele și produsele „sănătoase” pe care le comercializează sunt de fapt sănătoase.
Astăzi expun planul Imperiului pentru dominația lumii. Este posibil să nu reconstruiască Steaua Morții (încă ...), dar asta nu înseamnă că nu provoacă încă haos. În caz că nu ați observat, în ciuda tuturor acestor "descoperiri științifice" și a produselor sănătoase disponibile pentru vânzare, cu siguranță nu devenim mai slabi ca țară. Ceva trebuie să se schimbe și începe cu locul în care ne cheltuim banii câștigați din greu.
Iată șapte alimente care au fost create de Imperiu pentru a prada maselor ignorante care încearcă să se sănătos. Ați fost victima vreunei dintre aceste gropi Sarclacc? (vezi ce am făcut acolo?)
VitaminWater și Gatorade
Băuturile oficiale ale Storm Troopers la nivel de galaxie!
De pe site-ul web VitaminWater: „Pentru o hidratare mai responsabilă, vitaminwater este o apă bogată în substanțe nutritive, cu gust, adăugând electroliți. poate oferi un pas către o sănătate mai bună ... ”După ce ați citit asta, cum ar putea fi condus cineva să creadă că VitaminWater este ceva mai puțin decât o alternativă sănătoasă la apă?
După cum se dovedește, VitaminWater nu este altceva decât apă cu zahăr, cu o grămadă de vitamine chimice sintetice adăugate. La 32 de grame de zahăr pe sticlă (pe care o disimulează punând 2,5 porții în fiecare sticlă), nu este mult mai bine decât o cutie de sodă.
La începutul acestui an, producătorii VitaminWater (Coca-Cola h ruh roh) au fost dați în judecată pentru că au susținut în mod fals că apa vitmain era sănătoasă. V Vrei să știi cum au decis avocații Coca-Cola să se apere?
„Niciun consumator nu ar putea fi înșelat în mod rezonabil, considerând că vitamina apă este o băutură sănătoasă”
Epic fail.
Din păcate, prietenul nostru sportiv Gatorade nu este mult mai bun. Ei s-au poziționat ca băutura de consumat în timp ce fac exerciții fizice datorită combinației fantastice de electroliți! În Welp, cu excepția cazului în care alergați maratoane și riscați o deshidratare severă, consumați probabil mai multe calorii decât tocmai ați ars în acea ... sesiune cardio de ore (datorită conținutului dezgustător de ridicat de zahăr din Gatorade).
Bageluri, brioșe și cereale „cu cereale integrale”
Totul este „făcut cu cereale integrale. "Aceste zile.
Mulțumită Imperiului care ne-a spus că trebuie să mâncăm 6-11 porții de cereale integrale pe zi, toți încărcăm lucruri precum covrigi de cereale integrale, pâine, brioșe și cereale! din anii 80 și uită-te unde ne-a condus asta.
Vrei să știi cât de rău a devenit? Acestea sunt cerealele care sunt comercializate tinerilor națiunii noastre (și părinților ignoranți care le cumpără) ca un mod sănătos de a începe ziua:
General Mills, încercați să-mi spuneți că Cinnamon Toast Crunch și Lucky Charms sunt BUNE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ?
Din ce planetă vii!? (o întrebare validă în acest post tematic Star Wars). Aceste cereale sunt atât de ciudate încărcate cu zahăr și carbohidrați încât nu este de mirare că copiii noștri sunt din ce în ce mai mari. Pentru mai multe informații, citiți acest articol din Businessweek despre erorile industria alimentară atunci când vine vorba de cereale integrale.
Să ne uităm la un alt aliment „sănătos” pentru micul dejun - brioșele de tărâțe! Tărâțele se presupune a fi bune, aceste brioșe sunt făcute cu cereale integrale, ce nu-i place? Din păcate, brioșele sunt destul de multă prăjitură care se consumă înainte de prânz. Sunt atât de calorii, încât pot fi folosite ca dispozitiv de flotație (nu cotați) eu pe asta).
Și pentru aceia dintre voi care decid să meargă cu un covrig în loc de o gogoșă pentru a fi „sănătoși”, este posibil ca cojile să conțină de două ori numărul de calorii ca o gogoasă. În ambele sunt create cu făină albită procesată și încărcate cu o cantitate comică de carbohidrați. În Sunt ca frații unei alte mame.
Deci, ce este în neregulă cu toate aceste carbohidrați și zaharuri? Din păcate, odată ce intră în sistemul dvs., acestea sunt transformate în glucoză pentru a fi arse imediat ca energie sau stocate ca grăsime.
Mai degrabă decât să explic de ce acest lucru vă poate îngrașa, iată un videoclip fantastic pe care îl voi face referire până în ziua în care mă alătur Obi-Wan:
Baruri de granola
Hipii mănâncă bare de granola, iar hipii sunt slabi (de obicei); prin urmare, trebuie să fie bune pentru tine, corect?
Aruncați o privire asupra ambalajelor oricărui bar de granola și veți vedea un mediu frumos care pare că a venit din pădurile din Endor. Vedeți pe site-ul Nature Valley dacă nu știți despre ce vorbesc. Bunătate, cereale integrale, sănătos, pământ - asta este vibrația pe care o primesc.