7 salate delicioase, ușoare de cereale, care sunt umplute cu legume
Cerealele integrale, în special cele antice, sunt super sănătoase și delicioase - iar aceste salate ușoare de cereale vă vor ajuta să intrați mai mult în dietă.
Bineînțeles că o mulțime de oameni omite cerealele în zilele noastre din cauza sensibilităților și, dacă corpului tău nu le plac, le obținem în totalitate. Dar dacă vă simțiți bine când le consumați, ar trebui, deoarece acestea sunt asociate cu beneficii precum sănătatea inimii și digestia bună.
Și când le mănânci așa cum facem noi - aruncate cu tone de legume (și chiar niște fructe!) - transformă salatele în mese consistente, hrănitoare, pe bază de plante, care te vor umple de fapt.
Încercați aceste șapte salate delicioase, preparate cu legume, mai jos, din propria bibliotecă de rețete și de la prietenii noștri de pe web.
04.30 Foto prezentată: Shutterstock
7 salate delicioase, ușoare de cereale
Salată de orez brun din sud-vest
Această rețetă de la Veggies Save the Day (suntem de acord!) Combină orezul brun clasic cu porumb, fasole și avocado și conține o mulțime de aromă datorită chimenului, prafului de chili și varului zest.
04.30 Foto: Veggies Save the Day