7 rețete pentru arderea grăsimilor cu 5 ingrediente sau mai puțin
Mămica sănătoasă are ca scop simplificarea vieții. Credem că gătitul nu trebuie să fie complicat. De fapt, poate fi foarte, foarte simplu.
Ca parte a Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile, rețetele noastre sunt concepute pentru a fi simple, delicioase și pentru familie.
Ai nevoie de dovezi? Apoi, verificați aceste rețete cu cinci ingrediente din Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.
7 rețete pentru arderea grăsimilor cu 5 ingrediente sau mai puțin
Paste, tăiței și orez nu trebuie să fie în afara meniului atunci când doriți să urmați un stil de viata sanatos. Urmăriți dimensiunea porției și utilizați ingrediente cu conținut scăzut de grăsimi și proteine, pentru a vă menține mai plin de timp.
1. Prajitura de spanac si bacon se amesteca
Aveți nevoie de o cină rapidă care să vă stimuleze metabolismul și să vă ajute să slăbiți? Asta este!
Aveți nevoie doar de cinci ingrediente și veți avea acest lucru pe masă în cel mai scurt timp. Economisiți minute prețioase gătind orezul din timp și reîncălzindu-l când aveți nevoie.
2. Ravioli cremoase de ciuperci și bacon
Aceste ravioli cremoase de ciuperci și bacon pot fi preparate în aproximativ 20 de minute.
Folosirea a doar câteva ingrediente cheie înseamnă că nu este greu să ai o masă sănătoasă pe masă, pe care toată familia o va iubi.
3. Frigărui de miel și Haloumi
Aceste frigărui de miel și haloumi, pline de proteine și pline de aromă, sunt ușor de preparat și perfecte ca opțiune de cină în mijlocul săptămânii.
Mielul și haloumi sunt o combinație excelentă de arome. Există multe combinații delicioase de genul acesta pe Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.
4. Pâine de carne thailandeză gustoasă
Iată o poftă de mâncare gustoasă pe pâinea tradițională cu carne tocată de pui și arome thailandeze.
Aceasta este o rețetă excelentă de făcut într-un lot mare, astfel încât să puteți îngheța unele pentru o noapte plină când nu aveți timp să gătiți.
5. Tăiței de cameră cu somon
Healthy Mummy, Libby Butler, a împărtășit această idee simplă de cină despre care a spus că a fost un succes masiv cu întreaga familie (chiar și cei mai tineri membri ai tribului).
Libby spune „Am servit masa copiilor deconstruită cu somon, tăiței și legume pe lateral. Le-a plăcut! '
6. Nachos de vită
Ca parte a Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile, rețetele noastre sunt concepute pentru a fi simple, delicioase și pentru familie. Obțineți acces imediat la MII de rețete atunci când vă înscrieți deveniti membru AICI.