7 pași pentru a vă pregăti pentru o soluție avansată de curățare a alergiilor®
Da, o mini-curățare înainte de a începe curățarea.
Poate părea inutil, dar gândiți-vă la asta ca la încălzirea la sală. Este întotdeauna important să vă încălziți mușchii înainte de un antrenament. Același lucru este valabil și pentru o curățare. O perioadă de pre-detoxifiere vă pregătește corpul pentru următoarele câteva săptămâni și vă ajută să vă maximizați succesul în timpul curățării.
De ce ar trebui să faceți o „pre-curățare?”
Cu cât ai consumat mai multe alimente procesate, zahăr, cafea, alcool și alte substanțe toxice de-a lungul anilor, cu atât corpul tău acumulează mai multe toxine. Conform Programului Clean, dacă începeți o curățare fără o perioadă de pre-detoxifiere, este posibil să aveți simptome mai puternice de detoxifiere, inclusiv dureri de cap, balonare, constipație sau diaree.
O perioadă de pre-detoxifiere nu numai că vă va ajuta să obțineți rezultate mai bune în timpul curățării, dar va ajuta și la minimizarea simptomelor de detoxifiere.
7 - Pași pentru a vă pregăti pentru o curățare
Avem astăzi un invitat pe blogul nostru! Nutriționista noastră certificată, Celine Glasier, este aici pentru a împărtăși sfaturile sale preferate de pre-detoxifiere.