7 pași pentru a vă opri sănătatea de la scăpare de sub control - Healthy Gut Company

Majoritatea clienților mei îmi spun că simt că sănătatea lor scapă de sub control. Ei încearcă din răsputeri, dar în ciuda tratamentelor naturale, convenționale și mistice, sunt prinși într-o spirală descendentă de sănătate care îi consumă complet.

Unii o descriu ca și cum ar sta la marginea unei stânci mari și, cu un mic pas greșit, sunt predispuși să cadă. Modul meu preferat de a imagina acest lucru este o spirală descendentă, ca una dintre acele mașini de gumball. Pe măsură ce bila de gumă este aruncată în pâlnia spirală din partea de sus, începe, este decentă foarte lent. Dar apoi spirala devine mai abruptă și mai aproape și mingea crește viteza tornado-ing până la fund și apoi mingea trântește în ușă.

Acesta este un mod epuizant de a trăi. Așa că vreau să vă dau câteva idei despre cum să opriți această spirală asemănătoare unei tornade. În cazul în care nu știți cum se simte această tornadă de probleme, permiteți-mi să vă dau o privire asupra mea.

LUAȚI ACEST TEST DE 3 MINI ACUM

Ce înseamnă să fii blocat într-o spirală descendentă

Nu numai că îmi amintește de o tornadă, dar se simte și ca una. Tornadele sunt toate experiențe consumatoare ale naturii. Ei nu țin cont de ceea ce se află în calea lor. Pur și simplu o aspiră, o învârt și o scuipă. Așa am simțit pentru mine că sănătatea mea eșuează în fața ochilor. Poate că vă puteți raporta.

Sugeți diferite diete, suplimente, rețete și sucuri. Inhalați medici, prieteni și membri ai familiei. Îi învârtiți totul: sprijinul, ideile, tratamentele (în speranța că ceva va funcționa). Și dacă te dezamăgesc, pleacă și nu mai cauți următorul lucru.

Înțeleg. Am fost acolo.

Am o istorie de medici concediați (cei mai meritați, unii nu), un cabinet cu mai multe pastile decât Walgreens și carduri de credit care spun povestea vindecătorilor, a practicienilor și a antrenorilor din toate domeniile vieții.

O tornadă este doar ceea ce este, nu este bună sau rea, este doar natură. La fel și procesul de luptă pentru viața ta. Nu există nicio judecată aici, facem ceea ce trebuie să facem. Dacă nu era capacitatea mea de a concedia practicanții, nu aș fi ajuns niciodată până acum. Fără hotărârea mea de a mă face bine, nu aș fi înghițit 30-50 de pastile pe masă. Și unii dintre acei antrenori, vindecători și practicanți pe care i-am angajat au fost foarte buni și mi-au schimbat viața pentru totdeauna. Pentru care, voi fi etern recunoscător.

Cum să știi dacă faci spirală în jos

Nu este niciodată ușor pentru noi, oamenii, să fim observatori ai propriei condiții. Este foarte greu să ne separăm poveștile, emoțiile și durerea de evenimentele reale din viața noastră. Creierul nostru face foarte dificilă detectarea acestor probleme de sănătate în spirală. De obicei, pentru ca acesta să dea clic într-adevăr, este nevoie de o perspectivă terță parte care să-ți repete ceea ce sa întâmplat.

Deoarece ciclul meu se desfășura, nu aveam idee cât de rău se simțea. Faceam tot posibilul, suportând durerea, pierdut în spirale de moarte pe Google, încercând să-mi dau seama de problemele mele. Abia mai târziu am putut vedea că spirala mea de sănătate a mers așa ...

Acnee
IBS ușor, dar locuibil
Astm bronsic indus
Arsuri la stomac
Creștere în greutate
IBS moderat
Lipsa de energie
Somn slab
Acneu mai rău
Alergii la mediu
Episoade depresive ușoare
Simptome extreme de IBS
Atacuri de panica
Episoade de depresie

Această spirală a început atunci când eram adolescent și a fost răspândită aproximativ 7 ani. Anii aceștia nu au fost toți răi, desigur. Am avut vremuri de piele mai bună. Am avut luni foarte fericite și am avut zile de mare energie. Cu toate acestea, totul a fost de scurtă durată. Orice ameliorare a simptomelor nu a durat mai mult de o lună sau două.

De fiecare dată a rezultat un alt antibiotic, un alt supliment sau un alt plan de antrenament.

Spirala mea a fost proastă, dar mă simt norocoasă pentru că s-a oprit aici. Vedeți în fiecare săptămână că vorbesc cu oameni care au o spirală care se dezlănțuie la fel ca a mea, dar acum progresează spre o sănătate mai proastă. De când am vorbit cu sute de oameni în ultimul an, știu că este doar vârful aisbergului. Ceea ce urmează, sub suprafață, nu este ceva cu care să ne încurcăm.

Pot să vă văd viitorul sănătății

Sunt mistici și ghicitori reali? Cine sunt eu să spun? Nu sunt unul dintre ei, dar completează-mi documentele privind consumul de sănătate și îți voi putea vedea viitorul sănătății.

Bineînțeles că nu sunt ghicitor, dar văd modele. În ultimul an de consultări aprofundate cu oamenii, am aflat că sănătatea noastră eșuează în modele foarte previzibile.

În fiecare săptămână, ajung să intervievez oamenii și sincer văd aceleași tipare ... iar și iar. Iar cel mai înspăimântător lucru este când spirala începe să accelereze. Dintr-o dată, îmi iei spirala de mai sus și adaugi încă câțiva ani și arată rapid așa ...

Sângerări rectale persistente
Frecvente atacuri de panică
Pierderea libidoului
Diagnosticul IBD
Pierderea parului
Dureri articulare
Probleme majore de depresie
Letargie și pierderea hobby-urilor
Umflarea și vindecarea lentă a rănilor
Mai multe alergii la alimente și medii
Creșterea sau pierderea majoră în greutate
Ș.a.m.d…