7 gustări sub 200 de calorii; Complete Nutrition, Inc.
Atunci când greva foamei, gustarea potrivită poate fi diferența dintre a rămâne pe plan sau a renunța la curs. Încercați aceste gustări nutritive de 200 de calorii și reduceți orice poftă de la gustări sărate la dulciuri!
Whey Protein Shakes
Morcovi cu pansament de fermă.
Da, puteți mânca pansament de fermă! De fapt, acest duo gustos lucrează împreună pentru a spori absorbția carotenoidelor găsite în morcovi, care pot reduce riscul de cancer, boli de inimă și cataractă! Luați două linguri de dressing și o ceașcă de morcovi și lăsați-vă să vă scufundați!
Cupe de salată de pui
sunt o gustare ușor de preparat în loturi! Gatiti un kilogram de pui macinat, macinat cu ½ lingura de ceapa si pudra de usturoi. Se amestecă într-o pungă de 16 uncii de amestec de legume decongelat, supă și ¼ ceașcă de sos de salată italiană. Împărțiți amestecul între 8 frunze de salată verde și croiți-le pe 2 cupe consistente de salată verde pentru o gustare plină de proteine!