7 Fapte nutriționale despre fulgii de lupin Revolupin

nutriționale

Dulapuri de bucătărie gemând sub pachetele și căzile cu pulberi super-alimentare? Aveți una bogată în vitamina C, alta care vă completează fierul și apoi, desigur, există selecția dvs. de aromă a celor mai bune pulberi de proteine ​​pentru femei.

Dar o stropire cu fulgi trecute cu vederea ar putea fi pe cale să schimbe toate acestea, combinând multiple beneficii pentru sănătate într-unul singur.

Sună prea bine pentru a fi adevărat? Citește mai departe.

Faceți cunoștință cu fulgi de lupin, care sunt făcuți din lupin, leguminoase care provin din aceeași familie ca nautul și linte. Și dacă nu ați mai auzit de ele, sunteți pe cale să faceți acest lucru.

Iată 7 lucruri pe care ar trebui să le știți despre fulgii de lupin.

1. Fulgii de LUPINĂ SUNT O SURSĂ * MARE * DE PROTEINE

Citiți: 40g de lucruri pe 100g de fulgi de Lupin Revolupin (în comparație, quinoa gătită are aproximativ 4,4g). Destul spus.

2. FULGII DE LUPINĂ FĂRĂ GLUTEN

Obv-uri - sunt leguminoase. Ceea ce înseamnă că sunt destul de bune pentru oricine. Adăugați-le la amestecurile de burgeri și chiftele de casă sau aruncați-le împreună cu niște condimente în loc de pesmet pentru o acoperire medie de pui.