7 Cauze ale amorțelii la picioare și degetele de la picioare - Motive pentru picioarele Tingly
Dacă acele și acele dvs. nu pot fi învinovățite pe picioarele încrucișate, citiți acest lucru.
Dacă vă pierdeți senzația în picior sau degetele de la picioare din cauza unei poziționări funky la cinematografe, este ușor să identificați ce nu este în regulă (și cum să o remediați). Alte dati? Furnicături și amorțeală pot fi puțin mai confuze - și puțin mai înspăimântătoare. Ce se întâmplă acolo jos?
Adesea, dacă ai picioarele înțepătoare sau degetele de la picioare sunt amorțite, nervii - mănunchiuri de fibre care ajută la transmiterea informațiilor motorii și senzoriale pe tot corpul - sunt implicate. Presiunea asupra lor, iritarea acestora, deteriorarea lor - toate pot duce la lipsa de senzație la câinii dvs. Aici, motive comune, chiar și băieții sănătoși, ar putea avea mai puțină senzație decât în mod normal și ce trebuie să faceți dacă observați simptomul.
Îți strângi în mocasini incomode zi de zi timp de un deceniu? „Pantofii de îmbrăcăminte sunt mai strânși și, prin urmare, comprimă piciorul, care, la rândul său, comprimă nervul”, explică Ettore Vulcano, MD, șef de chirurgie a piciorului și gleznei la Muntele Sinai West din New York City. Și atunci când un nerv este comprimat, puteți simți ace și ace. Căutați pantofi suficient de largi, astfel încât picioarele dvs. să fie confortabile, nu zdrobite; după câteva zile, ar trebui să recâștigi senzația de picioare ca de obicei.
Ai furnicături și amorțeli doar pe vârfurile picioarelor? Slăbiți șireturile de pe furișe. "Există nervi superficiali pe vârfurile picioarelor noastre, care sunt susceptibili la traume datorate șireturilor care apasă zona", spune Brian Fullem, D.P.M., un podiatru sportiv din Clearwater, FL. „Încercați să treceți peste traversarea șiretului peste partea cea mai înaltă a piciorului”, spune Fullem.
Acea umflătură osoasă de pe articulația degetului mare nu este destul - și ar putea provoca și probleme mai mari. De-a lungul timpului, pe măsură ce degetul mare ți se împinge de restul degetelor de la picioare (provocând bunionul), îți supraîncărci și strângi degetele adiacente (în special numărul doi), spune Vulcano.
Rezultatul? Compresie nervoasă. Un distanțier de la picioare poate elimina presiunea, spune Vulcano. Și adesea, schimbarea pantofilor, utilizarea ortezelor sau a glazurii vă poate ajuta. Dar dacă aveți în continuare ace și ace, consultați un chirurg ortoped. Uneori, intervenția chirurgicală este necesară.