Dieta de rotație a alergiilor alimentare
Scopul unei diete de rotație este de a preveni dezvoltarea de noi alergii alimentare. Pentru prevenirea suplimentară a alergiilor, cititorii acestei pagini web ar trebui, de asemenea, să evite strict și complet alimentele modificate genetic. În opinia mea, toți cei care au alergii alimentare în familia lor ar trebui să evite OMG-urile pentru a preveni dezvoltarea alergiilor. Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre modul în care consumul de OMG-uri este legat de alergiile alimentare.
Dacă aveți mai multe alergii alimentare, este posibil să aveți un anumit grad de alergie la multe alimente pe care nu le suspectați. O modalitate de a vă ajuta este să vă „rotiți” alimentele sau să luați o dietă de rotație. O dietă de rotație este un sistem de control alergiilor alimentare consumând alimente asociate biologic în aceeași zi și apoi așteptând cel puțin patru zile înainte de a le consuma din nou. O astfel de dietă îi va ajuta pe cei cu alergii alimentare în mai multe moduri. Poate ajuta la prevenirea dezvoltării alergiilor la alimente noi. Orice aliment, dacă este consumat în mod repetat, poate provoca alergii alimentare la persoanele predispuse la alergie. O dietă de rotație vă ajută, de asemenea, să detectați alergiile la alimentele pentru care nu ați fost testat și este posibil să nu aveți probleme suspectate. O dietă de rotație vă poate permite să consumați alimente la care aveți o alergie ușoară sau la limită și pe care s-ar putea să nu le tolerați dacă le consumați des.