7 alimente non-grase care vă vor ajuta să vă vindecați mahmureala
Pasul departe de cheeseburger.
Sophia Ankel
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Sâmbătă dimineața, pentru mulți dintre noi studenți, de obicei nu sunt complete fără (nu atât de) durerile noastre de cap preferate, starea confuză a minților și combinația foarte misterioasă de greață și o dorință profundă de mâncare grasă (a spus cineva slănină?). Nu ne place cu toții o mahmureală bună pentru a ne aminti de noaptea noastră distractivă de dinainte?
Chiar dacă credem că obținerea unei porții supradimensionate dintr-un burger de slănină grasă cu cartofi prăjiți ar putea fi lucrul corect de făcut pentru acea mahmureală, de obicei regretăm alegerea noastră de mâncare câteva ore mai târziu. Urăsc să ți-l rup, dar grăsimea nu absoarbe alcoolul. Veți ajunge să vă iritați și mai mult stomacul și intestinele, iar asta vă va face doar mahmureala să se simtă mai rău decât este deja.
Dar nu vă fie teamă, animale de petrecere, pentru că există alimente care nu sunt grase, care nu numai că vor avea un gust bun, dar vă vor ajuta, de asemenea, să refaceți corpurile voastre deshidratate cu multe minerale în cel mai scurt timp. Mai jos este ghidul de supraviețuire, alcătuit de la un student la mahmureală la următorul, de alimente non-grase care vă vor liniști stomacul după o noapte de băut.
Banane
Cine nu iubește bananele? Acest frumos fruct galben care mult potasiu, care este un electrolit important pentru corpul nostru, mai ales atunci când simțim cum ne simțim după o noapte de băut. Ceea ce este chiar mai bun la acest fruct non-gras este că îl puteți combina cu o mulțime de alte ingrediente diferite, cum ar fi iaurtul pentru un smoothie sau o gustare de completare.
Bine, ascultă-mă despre asta. Știu că supa s-ar putea să nu pară foarte atrăgătoare după o noapte de băut, dar gândiți-vă la toată apa (deghizată) pe care o beți și la cât de cald se va simți stomacul. Supa nu numai că vă ajută digestia, ci și restabilește nivelurile de apă și sodiu. Ca să nu mai vorbim, supa poate fi făcută și din multe ingrediente diferite supa miso sau supa de pui se spune că sunt cele mai eficiente.