64 de calorii pe zi Ceea ce copiii trebuie să taie pentru a inversa tendința obezității
Cercetătorii au analizat datele istorice privind înălțimea și greutatea copiilor și au calculat că rata obezității la copii va crește la 21% până în 2020, cu excepția cazului în care copiii mănâncă mai puțin, fac exerciții fizice mai mult sau ambele.
- Imprimare
- Acțiune
- Stare de nervozitate
- Tumblr
- A da peste
- Digg
- Mixx
- Delicios
- Google+
Șaizeci și patru de calorii înseamnă aproximativ patru uncii de suc de mere sau un sfert de stafidă de fulgi de ovăz cu nucă CLIF. Este, de asemenea, numărul de calorii din S.U.A. copiii trebuie să renunțe la dieta zilnică dacă vor îndeplini obiectivele federale de reducere a obezității până în 2020.
Fără a reduce aceste calorii - fie mâncând mai puțin, exercitând mai mult sau ambele - un copil sau un adolescent în 2020 ar înclina balanța la aproape 4 lbs. mai mult de un copil de aceeași vârstă a cântărit în 2007-08, potrivit cercetărilor cercetătorilor de la Universitatea Columbia publicate marți în Jurnalul American de Medicină Preventivă. Acest lucru ar duce la mai mult de 20% dintre copiii clasificați ca obezi; cifra actuală este de 17%.