6 Salate delicioase și de fapt gustoase de făcut în 10 minute sau mai puțin SINE

Dacă doriți ca un prânz sănătos să vă aducă la serviciu, dar nu pare să găsiți timpul în dimineața bustului în timpul săptămânii pentru a pregăti, tăia și tăia zaruri, avem vești bune: am găsit mâncăruri aromate, protejate, pe care le puteți arunca împreună în doar câteva minute. Alegeți din aceste șase rețete sănătoase și delicioase - sau faceți-le pe toate!

Salată mixtă de fructe de pădure

Nu este nimic mai indulgent decât fructele de padure proaspete în timpul verii. Această rețetă a bloggerului Christine Fischer cere fructe de pădure de grâu, amestecate cu afine și zmeură - dar nu ezitați să le amestecați cu propriile fructe preferate.

salate

Năut, Pesto, Mozzarella, Salată de roșii

Actualizați clasicul vas de mozzarella cu roșii adăugând niște fasole garbanzo și pesto pentru aromă proaspătă. Este prânzul perfect, realizat fulgerător - bloggerul Maria Lichty a creat chiar acest fel de mâncare gustoasă când era o viitoare mamă foarte ocupată.