6 petale exprimă dieta, care nu are nevoie să moară de foame!

„Zboară, zboară, petală.” - a spus eroina desenului animat sovietic, făcându-și o dorință. Ca o floare de basm, Dieta "6 petale" Vă va îndeplini dorința de a pierde în greutate în exces și timp de 6 zile de respectare strictă vă va ajuta să pierdeți de la 3 la 6 kg!

exprimă

Există o versiune care a inventat o dietăDoctor-dietetist din Suedia, Ana Juhansson, dar nu există dovezi documentare ale acestui fapt. Cu toate acestea, există eficiență! Acest sistem alimentar este construit pe o alternanță proteină-carbohidrați, care vă permite să pierdeți grăsime subcutanată și nu masa musculară.

Principiul este crearea unei imagini vizuale - o floare cu 6 petale, fiecare dintre acestea reprezentând o dietă de 1 zi cu un set specific de produse. La sfârșitul zilei, rupeți petala și asigurați-vă că ați devenit mai ușor: este foarte motivant! Petalele se rup în sensul acelor de ceasornic, încălcarea ordinii este imposibilă.

Succesiunea zilelor este următoarea: Ziua peștilor, legume, pui, cereale, caș, fructe. Cu un astfel de sistem alimentar, proteinele nu se amestecă cu carbohidrații, ceea ce ajută la accelerarea metabolismului și la descompunerea grăsimilor acumulate.