6 moduri ușoare de detoxifiere și curățare a corpului

Am descoperit 6 moduri ușoare de detoxifiere și curățare a corpului meu. Chiar funcționează. Mi-au schimbat viața! Mă simt mai bine decât m-am simțit de ani de zile.

Dar mai întâi, permiteți-mi să vă povestesc

Am fost într-o luptă de trei ani cu greutatea, uneori supărat și deprimat față de alții, fără să înțeleg niciodată de ce corpul meu ține greutate când mănânc sănătos și rămân foarte activ cu o familie ocupată și rutine excelente de exerciții.

Sunt bolnav de ceva cu adevărat grav și nu știu asta?

O iau razna? DA, chiar m-am gândit la asta, B mai ales când mi se spune în mod constant să mănânc mai puțin și să fac mai mult exercițiu, să postesc sau să urmez una sau alta dietă.

Ceață cerebrală, lentoare și epuizare directă în pat la 8 ore.

Am citit articol după articol și am cheltuit nenumărați bani pe teste de laborator la medic și pe medicamente și suplimente precum tiroida de armură.

Am simțit că nimeni nu ascultă și nu se întâmplă nimic.

Și apoi, cineva a ascultat.

La începutul acestui an am început să lucrez cu un nutriționist care, ghici ce ... ASCULTAT.

După ce a lucrat împreună câteva luni, și-a dat seama la ceea ce gândisem tot timpul în spatele capului.

Corpul meu nu se lăsa să plece. Știi, lăsând GO.

Știați că puteți ține până la 25 de kilograme (sau cine știe, poate mai mult) de gunk în intestine? Gândiți-vă la asta ca la o placă în arterele voastre.

Împiedică organismul să absoarbă substanțele nutritive de care aveți nevoie și îl împiedică să scape de toxinele dăunătoare. Fără absorbția nutrienților și eliminarea toxinei, corpul dumneavoastră nu poate funcționa corect și se poate simți bine.

Deci, indiferent de ce am făcut, nu avea să mă ajute.

Până am început curățarea.B

Dacă ești ușor lent sau vrei să fii cel mai bun, începe cu aceste obiceiuri zilnice pe care le folosesc pentru a curăța în fiecare zi.

Modul meu zilnic ușor de detoxifiere

1. Înainte de a face duș, folosiți o perie uscată.

Acest lucru nu ar putea fi mai ușor. Pur și simplu periați-vă pielea, începând cu membrele și îndreptându-vă spre intestin sau inimă cu lovituri lungi.

Poate suna ciudat, dar îți curge sângele și se simte revigorant.

Nu uita, de asemenea, că pielea ta este cel mai mare organ al tău! Periajul uscat nu este numai bun pentru pielea ta. De asemenea, ajută:

• Îndepărtați celulita.
• Curățați-vă sistemul limfatic.
• Îndepărtați pielea moartă.
• Consolidați-vă sistemul imunitar.
• Stimulați-vă glandele producătoare de hormoni și ulei.
• Strângeți-vă pielea, prevenind îmbătrânirea prematură.
• Tonificați-vă mușchii B.
• Îmbunătățiți funcția sistemului nervos.
• Ajutați digestia.

2. Faceți un duș imediat după periajul uscat, alternând apa caldă și cea rece.

Acest lucru stimulează și fluxul de sânge, ajutând la eliminarea toxinelor pe care le eliberați prin detoxifiere. Hidroterapia este o tehnică onorată de timp și o puteți face chiar în propria baie.

---