28 săptămâni Sarcină Sarcină Start4Life
Ghidul nostru săptămânal de sarcină este plin de informații esențiale. De la sfaturi despre scrierea unui plan de naștere până la ce să vă așteptați la cursurile prenatale, veți găsi totul aici. Lectura placuta!
- Săptămâna 28
- Săptămâna 29
- Săptămâna 30
- Săptămâna 31
- Săptămâna 32
- Săptămâna 33
- Săptămâna 34
- Săptămâna 35
- Săptămâna 36
- Săptămâna 37
- Săptămâna 38
- Săptămâna 39
- Săptămâna 40
- Săptămâna 41
Bine ați venit în al treilea trimestru! Sarcina este împărțită în trei bucăți, cunoscute sub numele de trimestre ... și am ajuns la runda a treia. În următoarele câteva săptămâni, probabil că veți începe să vă simțiți puțin mai incomod și obosit, dar țineți ochii asupra premiului. În aproximativ 12 săptămâni, veți avea un copil frumos.
Ce se întâmplă în corpul meu?
Este posibil să primiți un pic de arsuri la stomac și indigestie. Acesta este bebelușul în creștere și hormonii care creează ravagii în sistemul digestiv.
Spatele dvs. va fi, de asemenea, sub tensiune, datorită tuturor greutății suplimentare pe care le transportați acum. Nu va ajuta ca articulațiile și ligamentele dvs. să fie, de asemenea, mai slabe decât de obicei.
Gleznele, picioarele și fața ar putea fi pufnite puțin, mai ales când este cald. Acest lucru se datorează probabil retenției de apă, dar verificați-l, doar în cazul în care este pre-eclampsie. Aceasta este o afecțiune în care s-ar putea să vă simțiți perfect bine, dar apoi tensiunea arterială poate crește periculos, foarte repede.
O soluție rapidă pentru multe condiții negligătoare în al treilea trimestru este să ridici picioarele. Dar dacă sunteți îngrijorat de ceva, discutați cu moașa sau medicul sau sunați la NHS 111.
Trei moduri de a fi un germinator!
Asigurați-vă că sunteți informați despre unele dintre infecțiile dăunătoare în timpul sarcinii, astfel încât să puteți face tot posibilul pentru a le evita.
Iată trei moduri în care vă puteți proteja bebelușul nenăscut ...
Spălați-vă mâinile în mod regulat cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales dacă sunteți în contact cu copii sau scutece, deoarece acestea ar putea transporta un virus numit CMV (citomegalovirus).
Nu goliți tava pentru gunoi pentru pisici și nu purtați mănuși atunci când faceți grădină. Acest lucru se datorează faptului că poo pisica poate conține un bug care provoacă infecția periculoasă cu toxoplasmoza.
Dacă nu ați avut varicelă, informați medicul sau moașa dacă intrați în contact cu cineva care ar putea fi infecțios. Boala se poate răspândi până la două zile înainte de apariția petelor, până la cinci zile după aceea. Este cel mai sigur pentru dvs. atunci când nu există vezicule noi sau cruste umede pe pete.
Dacă sunteți îngrijorat de coronavirus și de sarcină, aruncați o privire la sfaturile Colegiului Regal de Obstetricieni și Ginecologi.
Sângerarea nasului? În nici un caz!
Sângerările nazale sunt frecvente în timpul sarcinii, din cauza modificărilor hormonale, și pot chiar să lovească când dormiți. Iată ce puteți face:
- stai sau stai în picioare - nu te întinde
- ciupiți-vă nasul chiar deasupra nărilor timp de 10 până la 15 minute
- aplecați-vă înainte și respirați prin gură
- puneți un pachet de gheață (sau o pungă de mazăre congelată înfășurată într-o lingură) în partea de sus a nasului Citiți mai multe sfaturi pentru a opri sângerările nasale.
Simptomele sarcinii în al treilea trimestru (la 28 de săptămâni)
Este posibil să începeți să aveți simptome noi acum, cum ar fi sângerări nazale și indigestie.
Semnele dumneavoastră de sarcină ar putea include, de asemenea:
- probleme de somn
- vergeturi
- gingii umflate și sângerante
- dureri pe partea laterală a umflăturii bebelușului, cauzate de uterul în expansiune („dureri de ligament rotund”)
- grămezi
- dureri de cap
- dureri de spate
- indigestie și arsuri la stomac
- balonare și constipație
- crampe la picioare
- simtindu-se fierbinte
- ameţeală
- mâini și picioare umflate
- infecții urinare
- infecții vaginale
- piele întunecată pe față sau pete maronii - aceasta este cunoscută sub numele de chloasma sau „masca sarcinii”
- piele mai grasă, pătată
- păr mai gros și mai strălucitor
- simptome din săptămânile anterioare, cauzate de hormonii sarcinii, cum ar fi schimbări ale dispoziției, boli de dimineață, pofte ciudate de sarcină, simțul mirosului crescut, sânii dureroși sau scurgeri, o descărcare de gestiune albă, lăptoasă, din vagin și pete ușoare (solicitați sfatul medicului pentru orice sângerare)