6 mituri de slăbire care te-ar putea împiedica - Național
- comentarii Lasă un comentariu
- facebook Distribuiți acest articol pe Facebook
- WhatsApp Distribuiți acest articol prin WhatsApp
- twitter Distribuiți acest articol pe Twitter
- e-mail Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
- mai multe Distribuiți acest articol
- mai multe Distribuiți acest articol
- Distribuiți acest element pe Facebook Facebook
- Distribuiți acest element prin WhatsApp WhatsApp
- Distribuiți acest articol pe Twitter Twitter
- Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
- Distribuiți acest element pe Pinterest Pinterest
- Distribuiți acest element pe LinkedIn linkedin
- Distribuiți acest element pe Reddit reddit
- Copiați linkul articolului Copiați linkul
Pentru unii oameni, pierderea în greutate se poate simți ca un obiectiv evaziv. Este posibil ca săptămânile și chiar luni de schimbări ale stilului de viață și antrenamente regulate să nu dea rezultatele dorite. Dar experții în nutriție spun că multe dintre acestea se datorează miturilor de slăbire care continuă să persiste.
„În Canada, încercăm să tratăm supraponderalitatea cu clinici de dietă precum Weight Watchers și Jenny Craig, care este de fapt o parte a problemei”, spune Jessica Begg, dietetician înregistrat și fondator al Shift Nutrition din Calgary. „Gestionarea greutății cuiva necesită o echipă de îngrijire a sănătății instruită corespunzător și multidisciplinară”.
Din păcate, atunci când există o lipsă de îndrumare în ceea ce privește pierderea în greutate, aceasta nu numai că te pregătește pentru eșec, dar permite și perpetuarea anumitor mituri. Iată șase mituri obișnuite de slăbire care ar putea să vă împiedice.