6 indicii pentru identificarea proiectului de informații despre nutriția proastă Mână deschisă
Nu știi dacă să crezi știrea despre nutriție? Nu pot spune dacă aveți încredere în funcționarul de vânzări de la magazinul de suplimente nutritive?
Iată șase indicii despre care informațiile nutriționale pe care le obțineți pot fi false:
1. Încearcă să vă vândă ceva. Un site web, o reclamă publicitară de televiziune sau o persoană care încearcă să vândă ceva va spune orice pentru a-ți lua banii. Este posibil să se bazeze pe informații eronate sau incorecte.
2. Ei vă spun că un anumit aliment, nutrient, supliment sau produs vă va rezolva toate problemele. Nu există glonț magic. Nu există superalimente. Este vorba despre dieta ta în ansamblu.
3. Îți spun că un anumit aliment sau nutrient este rău. Nu există alimente sau substanțe nutritive rele. Orice aliment sau nutrient se poate încadra într-o dietă sănătoasă. Totul se reduce la cât de mult mănânci și cât de des îl mănânci.